隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
备用食材:倭瓜1根,虾皮少许,面粉200克,蚝油1勺,五香粉1茶匙,白糖1小勺,生抽少许,胡椒粉少许;
制作过程:第一步,面粉加上温水揉成光滑的面团,松弛半个小时,这个过程中准备馅料,倭瓜削去外皮,清洗干净,挖掉瓤;
第二步,将倭瓜擦成细细的丝,然后剁几下,放入在容器中,加上1勺食用油拌均匀,然后放入处理干净的虾皮,同时加上点少油和五香粉;
第三步,再加上少许的白糖、生抽和胡椒粉,根据个人的口味加上点食盐,最后再加上少许的香油,拌均匀,馅料便做好了;
第四步,面团松弛好后,移至在案板上,整理成小面剂子,擀成面皮,放入馅料将其捏成包子状,收口朝下放置,将其整理成饼;
第五步,锅中添上少许食用油,烧热后放入饼胚,小火慢慢煎,两面分别煎至金黄的状态,便可盛出享用。
小编总结:倭瓜是这个季节正当时的蔬菜,价格非常实惠,才几毛钱一斤,我家人都非常喜欢吃馅饼,所以我便选择用倭瓜来做,清香鲜嫩的倭瓜做馅饼特别美味,比肉馅的还要受到家人的喜欢,早餐便适合吃比较清淡的食物,对肠胃也非常有好处,再者说南瓜中还含有丰富的维C,比苹果高出8倍,不管是大人还是小孩吃都能起到非常好的作用,极易被人体吸收,每到夏天遇到有卖倭瓜的我从不手软,当季又营养的蔬菜,错过吃就可惜了,倭瓜可以经受多样的烹饪,炒菜、蒸制、炖煮都可以,不用担心会吃腻味。
1、倭瓜的水分比较多,不能直接拌馅,但也不建议大家挤干其中的水分,否则会将其中的营养成分流失,所以倭瓜擦好后加上1勺食用油拌均匀,在倭瓜丝的表面形成一层油膜,便可防止其出水太多;
2、调馅的时候大家可以根据个人的喜好搭配,加上点白糖是为了提鲜,并不是增加甜味,所以大家可以放心加,最后淋入一点点香油,整体的口感会更加好;
3、煎饼的时候,用平底不粘锅或者是电饼铛都可以,用油少,还不用担心会粘锅,全程小火慢慢煎,并且待其定型后便需要多翻面,煎至个人喜欢的程度便可。
价值丰富且口感美味的倭瓜,入馅做饼特别好,如果你认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!