【紫薯糯米饼】做法步骤图 香甜软糯少油低脂健脾胃还滋补

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图片[1]-【紫薯糯米饼】做法步骤图 香甜软糯少油低脂健脾胃还滋补-起舞食谱网

 

 

备用食材:紫薯2个,糯米粉200克,熟芝麻少许,白糖20克,牛奶50克;

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制作过程:第一步,紫薯2个,清洗干净后,将紫薯隔水放入锅中,蒸制20分钟的时间,将其蒸熟后便可取出去皮后,将紫薯放入一个容器中;

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第二步,紫薯中趁热加上牛奶和白糖,用勺子压成泥,糯米粉准备出适量,用筛网过滤一遍用,待紫薯泥晾至不烫手的时候,便可加入糯米粉;

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第三步,用手将其揉成一个光滑的面团,糯米粉可以分次少许慢慢加,可以成团便可,不用加太多了,将紫薯糯米面团分成一个个的小面剂子;

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第四步,取一份小面剂子,先用手掌将其搓成圆形,然后轻轻按压成饼状,按照这个方法依次做好所有的,然后两面粘裹薄薄一层白芝麻,下面便可开始煎饼;

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第五步,锅中刷上少许的食用油,烧热后,放入饼胚,小火开始慢慢煎,待将饼的底部煎至定型的时候便可翻面继续煎,直到将饼的两面都煎好就可以出锅了。

小编总结:

1、紫薯事先需要蒸熟才可进行后续的操作,如果时间比较紧张,可以将紫薯切成薄片上锅蒸,更加易于将其蒸熟,紫薯需要趁热加入白糖,才可更好将白糖融化;

2、白糖的用量可以根据个人喜欢的甜度来定,当然了如果减肥人群吃便不建议加白糖,糯米粉事先用筛网过滤一遍,做的饼吃着会更加细腻,记得要分次少许慢慢加,别一次性加太多了,否则不易成团;

3、煎饼的时候记得要全程小火慢慢煎,并且待底部定型后再翻面,否则很容易将饼弄碎,待底部定型后便记得要勤翻面,防止煎糊了。

 

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