南瓜粑粑做法步骤图 营养美味

天气凉了，又到了吃南瓜的季节，南瓜在黄绿色蔬菜中属于常易保存的一种瓜菜，常吃南瓜有炒，蒸，煮，拌等做法，总喜欢做各种美味的南瓜，多吃南瓜可以加强胃肠蠕动，排毒通便，帮助消化，提高免疫力，老人小孩可多吃，今天教大家做一道南瓜粑粑，营养美味，下面看具体操作。

食材：

南瓜、白糖、糯米粉、粘米粉

做法：

1.我们先把南瓜去皮上锅蒸熟，蒸20分钟左右。

2.蒸熟后再加点白糖，趁热把南瓜压成泥。

3.再加入200克糯米粉，100克粘米粉，搅拌均匀后揉成面团。

4.然后用手搓成一个个大小均匀的剂子，一只手能握住的大小。

5.拿一个放在手心，手指往手心里轻轻的抓一下捏出漂亮的形状。

6.蒸锅上汽后上锅蒸20分钟左右。

7.时间到，今天这道营养美味的南瓜粑粑就做好了，喜欢的朋友可以在家试试哦。