苦菊炒鸡蛋的做法步骤图 清热还去火

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图片[1]-苦菊炒鸡蛋的做法步骤图 清热还去火-起舞食谱网

 

苦菊炒鸡蛋的做法:

备用食材:苦菊200克,鸡蛋3个,食盐1茶匙,胡椒粉3克,小葱1根;

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制作过程:第一步,新鲜苦菊准备出,将苦菊仔细清洗干净,可以事先用盐水浸泡一会,将苦菊洗净后,控干水,切成丁用,将切好的苦菊放一个大碗中;

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第二步,鸡蛋磕入切碎的苦菊中,同时再向其中加上食盐和胡椒粉调味,用筷子将其混合搅拌均匀,让苦菊和鸡蛋液可以完全融合在一起,小葱准备几根,切成葱花;

图片[4]-苦菊炒鸡蛋的做法步骤图 清热还去火-起舞食谱网

 

第三步,接下来便可开始炒菜,在炒锅中添上食用油,烧热后,先放入葱花爆炒出香味,将混合好的苦菊鸡蛋液一边搅拌一边倒入在锅中;

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第四步,不要急着划散,待将苦菊鸡蛋液的底部煎至定型的时候,用锅铲翻个面继续煎,两面分别煎至蛋液完全凝固,也就说明煎熟了;

图片[6]-苦菊炒鸡蛋的做法步骤图 清热还去火-起舞食谱网

 

第五步,用锅铲将其切成大块,这道菜就做好了,关火,将其盛出在盘中,可以上桌吃了。

小编总结:苦菊炒鸡蛋,味道特别的清香,让人吃过一次便再也忘不了,这两者的搭配可谓是天生的一对,比韭菜炒鸡蛋更鲜、比蒜苗炒鸡蛋更香,味道好极了,清香爽口更开胃下饭,这道菜虽说做法简单且调味搭配比较少,但口感却还是非常不错的,苦菊素来便有“降火菜”的美称,既能当菜也能当药,平常适当吃对于清热、去火等都有好的帮助,苦菊一斤3块钱,符合大众的消费,我在这个季节碰到了从不会错过,非常建议大家也可以学习这个做法。

烹饪小技巧:

1、苦菊事先要放盐水中泡一泡,这样清洗吃着更加干净卫生,苦菊洗净后记得要控干水,否则水分太多会影响效果,苦菊尽量可以切碎一点,这样炒的苦菊鸡蛋口感更好;

2、苦菊和鸡蛋液可以混合在一起炒,亦可分开炒,按照个人的喜好来选择,鸡蛋的用量可以根据苦菊的量来搭配,不需要有拘束,不需要放太多的调味料,简单的搭配便可,胡椒粉可用其他的调味代替;

3、事先用葱花爆香锅底,炒菜味道会更香,这道苦菊炒鸡蛋,下锅后不要直接用筷子划散,这样炒的菜太碎,不好看,选择将其煎熟后再用锅铲切成大块看上去更加美观,这道菜很容易熟,不需要煎的时间太长,要保证鸡蛋鲜嫩的口感,避免变老。

如果你认为这道苦菊炒鸡蛋的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

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