鸡蛋的10种新做法 想挑食都难 顿顿吃光盘

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

鸡蛋是餐桌上存在感最强的食材,也是做法最多的一种,无论是煎炸烹煮样样都少不了鸡蛋的身影。

鸡蛋的做法你知道多少呢?今天阿飞再破解鸡蛋的10种新做法,收藏着,再也不愁没饭吃。

【华夫早餐饼】:低筋面粉、鸡蛋、纯牛奶

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1.低筋面粉100克,(没有低筋面粉的用普通面粉)打入一个鸡蛋,加入白糖5克、倒一袋180克纯牛奶,倒着搅着,把面粉搅成能拉丝的糊状就行了。

2.电饼机通电加热,把面糊用勺子舀着一个一个倒在电饼机里面,盖上锅盖。

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通电几十秒就要掀开看一下,煎5分钟左右,香软可口的小饼就熟了。

低筋粉蛋白质的含量低,筋性比较弱,做出来的蛋糕、饼干特别的松软好吃,表面平整。

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手不粘面几分钟做道早餐饼,鲜软香甜比外面买的还便宜,宝妈们给孩子们试试吧。

【牛奶蛋羹】:牛奶、鸡蛋

蒸蛋羹别总用老方法了,孩子们都吃腻了,快看看咱这新创意吧!

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1.把平时蒸蛋羹的小碗拿出来 ,打3个鸡蛋,放点盐入味,滴几滴香油,筷子一搅,倒入300毫升的纯牛奶,再搅一搅。

牛奶和鸡蛋液的比例2:1最好,蒸出来的蛋羹比较细嫩口感好。

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还得再准备一个碗,把边边角角刷上植物油,把牛奶蛋液倒进去,刷油是怕蒸好的蛋羹粘在碗边上,不好洗碗。

往这个碗里倒的时候,最好把鸡蛋液过一下筛,沥出里面的小气泡,蒸出来的蛋羹没有蜂窝孔还平整光扭。

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2.大火把水烧开,把蛋液放在篦子上,在上面盖一个盘子,隔离水汽,盖上锅盖蒸12分钟关火。

12分钟以后,把蛋羹取出来切成均匀小块,淋上适量的蒸鱼豉油,撒点葱花就能吃了。

这个牛奶蛋羹高蛋白低脂肪营养足,少油少盐无油烟,减脂减重的朋友也可以试试,蒸一碗一天的营养都够了。

【黄金香蕉】:香蕉、鸡蛋

孩子的童年是啥,长大后才明白,那就是妈妈做的饭,妈妈为孩子们花费的心思。

3个香蕉,2个鸡蛋一碰撞,比拔丝香蕉还好吃,面包糠一裹做法还简单。

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1.把香蕉衣服脱掉,切成段,孩子多了切小段,孩子少了切大段。碗里打2个鸡蛋,搅一搅。

再少倒点面粉、淀粉掺匀乎,小孩子吃的怎能少了面包糠

2.把香蕉先裹上蛋液,再裹上淀粉,再裹一层蛋液,最后粘上面包糠,这样处理炸的时候不易脱浆,炸出来更加焦酥。

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3.锅里烧点油,油5成热,开小火,把香蕉慢慢炸,炸酥,炸上色就行了。

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【鸡蛋皮拌黄瓜】:鸡蛋、黄瓜、木耳

你可能常吃煎鸡蛋,也经常凉拌黄瓜和木耳,把这三样食材放在一起,是不是很少见这种吃法。今天咱就给大家分享一道好吃的“鸡蛋皮拌黄瓜”,下饭下酒都不错。

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1.打2个鸡蛋,捏点盐入味,再滴几滴白醋,筷子一搅,咱上锅给煎出来。像摊馅饼一样,煎出来的鸡蛋饼,放在案板上切几刀。

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2.泡发好的木耳一小把清洗干净后焯一下水。黄瓜拍拍再切成小块。

3.切点小米椒圈,捣点蒜泥,放点盐、香醋、生抽、香油调个万能的凉拌汁。

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4.把煎好的鸡蛋皮、木耳、黄瓜放在一个小盆里,倒入凉拌汁掂盆一拌,一道美味的鸡蛋皮拌黄瓜就能上桌了。

【苦瓜鸡蛋饼】:苦瓜、鸡蛋

苦瓜也能做成鸡蛋饼?是的,你没看错,做法简单并且味道还不错。

苦瓜有着养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用每天不是面对电脑就是捧着手机的朋友还真应该常吃这道菜。

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1.苦瓜片去瓜瓤与白色的部分,斜刀片成薄薄的苦瓜片,放在盆中清水先泡着。

大火把水烧开以后,放点盐,淋点油,把苦瓜焯一下水,焯过水的苦瓜少了很多苦涩味。

2.准备一个小盆,打3个鸡蛋,放点盐、胡椒粉充分搅拌使调料化开,把苦瓜倒入蛋液中搅拌均匀。

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3.把饼煎一下,没有不粘锅的就要用热油充分的滑锅,把锅滑好以后,小火把苦瓜鸡蛋煎成饼,煎的黄兰兰的还不糊才是最好吃的。

【茴香炒鸡蛋】:鸡蛋、小茴香

茴香鸡蛋人人都会,但如何把鸡蛋炒鲜嫩又包裹住茴香又不散呢?今天咱就来说一下。

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1.家里人多,多打几个鸡蛋,放点盐用筷子搅一搅。

新鲜的小茴香一把,清洗干净切成碎粒,和鸡蛋放在一个盆里,搅拌均匀。切点红椒粒、葱花。

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2.充分滑锅后再炒,锅多热一点,倒入鸡蛋液,鸡蛋会迅速凝固成一层薄皮,用勺子轻轻地推动,炒鸡蛋油温在150度到180度之间,太低容易腥,太热容易老。

鸡蛋处于半凝固时,把凝固的鸡蛋扒拉到一边,放入葱花翻炒出葱香味,一面凝固以后翻过来煎另一面,这样葱香才能充分和鸡蛋融合,像煎蛋饼那样来回多翻几次,把鸡蛋液煎熟。

葱花不要撒在鸡蛋上,炒香以后再融合,才能释放香味。

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用勺子炒散,再倒入红椒粒就可以关火了,最后滴点芝麻香油,一道营养美味的茴香鸡蛋就能上桌了。

【鸡蛋馅饼】:鸡蛋、葱花

在河南每年的二月二吃馅子,也就是书上说的馅饼。现在舍得往面糊里放鸡蛋,又有了不粘锅的出现,馅饼也就好煎,慢慢的馅饼也就成了家常饭。

馅饼如何才能煎得薄薄、软软的,调糊是关键。

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1.切点小葱花,取出咱家的小盆,打2个鸡蛋,放点盐,倒点面粉,开始往里添水,水添多少呢,咱用筷子搅着,啥时候搅成糊,用筷子一挑能够拉丝就行了。

太稠了煎的鸡蛋饼又厚又硬不好吃。调好糊把葱花放进去搅匀就行了。

2.把锅烧热少刷点油,舀一勺面糊放入锅中,轻轻转动锅把面糊摊成薄饼,尽量让锅的周围受热以免烙糊,饼边缘打卷、面糊全部定型以后翻过来煎另一面,保持小火勤翻面,烙至饼两面都呈金黄就行了。

【豆腐鸡蛋饼】:豆腐、鸡蛋

豆腐里打点鸡蛋上桌是菜也是主食,几分钟做一锅,做早餐再合适不过。

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1.把老豆腐切成1厘米左右的片,切成啥样都行。碗中打3个鸡蛋,加点盐入味,用筷子搅一搅。

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2.充分滑锅以后,在锅里撒点盐,防止煎豆腐时粘锅,把豆腐倒入锅中,有叠在一起地用勺子推散,让豆腐均匀贴在锅边。

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边煎边观察着,别把豆腐煎老了煎碎了,慢慢晃晃锅,啥时候把豆腐两面都煎黄了,把鸡蛋液倒在豆腐上,从锅边淋点油别煎糊了,一面煎好,再来个小翻把豆腐鸡蛋给翻个身,煎熟以后,撒上一点葱花,就能上桌啦。

【线椒炒鸡蛋】:线椒、鸡蛋

红椒炒鸡蛋,这可是最简单最下饭的一道菜了,香里裹着辣,辣里透着香。每次我炒这个菜,我家两孩子就能多吃一个馍。

线椒炒鸡蛋先炒辣椒还是先炒鸡蛋?其实很多人都错了。

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1.一把线椒切成圈,再切几个小米椒,有青有红炒出来的鸡蛋颜色不单调。切点葱花

我们人多炒菜少了不够吃,打6个鸡蛋,加点盐,为了使鸡蛋更嫩滑,咱怼进去点水淀粉,用筷一搅等着上锅。

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2.充分滑锅以后,把青椒、红椒、葱花炒出香味关火。把青椒、红椒出锅倒在蛋液里面搅拌均匀。

线椒提前炒至7成熟,再和蛋液掺匀,这样炒出来的线椒既不会夹生,又能均匀裹上鸡蛋。

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锅内再烧油,把蛋液和辣椒一起倒入锅中,轻轻地推散让其均匀受热,一面煎好以后翻过来再煎另一面,就这样来回多翻几次,把鸡蛋煎熟,用勺子快速炒散,再滴点香油,翻匀后就可以了。

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【糯米鸡蛋饼】

自从学会这个糯米鸡蛋饼,剩下的大米再也不舍得倒掉了,很遗憾,这些年都与这道美食擦肩而过了。

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1.把昨天的剩下的一碗米饭拿出来,打里面4个鸡蛋,再放点青红椒粒,把米饭打散让它均匀裹上鸡蛋液,加入食盐、鸡粉、用筷子搅匀了。

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2.充分滑锅以后,把米糊倒入锅中,摊成薄厚均匀的米饼,开小火不停地转动锅,让米饼均匀受热。

看到米饼边缘变色时就翻面,翻过来之后,沿锅边淋入一点油防止粘锅,保持小火烙2分钟,米饼全部定型后再次翻面。

然后用锅盖盖住,再烙2分钟让米饼内部快速熟透,时间到再次翻面,全程保持小火大约烙制5到6分钟,米饼两面都呈金黄色时就可以吃了。

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剩饭热两遍给肉都不换,剩米饭简单一加工,口感马上就不一样,家里小孩子抢着吃。

今天整理10道鸡蛋好吃的家常做法,看看您最喜欢哪一种做法?大家还知道有啥更好吃的鸡蛋做法,欢迎在评论区畅所欲言,我是阿飞,感谢大家的支持!

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