苜蓿丸子的做法步骤图 口感好 价值高

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-苜蓿丸子的做法步骤图 口感好 价值高-起舞食谱网

 

苜蓿丸子的做法:

备用食材:苜蓿1篮子,食盐少许,玉米面1勺,白面粉1勺;

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制作过程:第一步,新鲜苜蓿菜一大把,将其择洗干净,在流动的水洗多冲洗几遍,将苜蓿菜控干水,放在通风的地方控干,不要沾有水,否则很容易会黏成一坨;

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第二步,处理好的苜蓿菜,放在案板上,用刀将其剁碎,或者是切成小段亦可,太长了不好成团,剁碎的苜蓿中撒上少许的食盐,再加上点玉米面和白面粉;

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第三步,搅拌均匀,让苜蓿菜和面粉可以充分混合,面粉不需要太多,戴上一次性手套,将苜蓿菜团成丸子,大小个头适中且均匀一些;

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第四步,在锅中添上水,将水烧开,苜蓿丸子摆放在事先刷油或者是铺上油纸的蒸体上,入锅中开始蒸,大火差不多15分钟的时间;

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第五步,将蒸熟的丸子盛出在盘子中,大蒜剁成蒜泥,放入一个小碗中,炒锅中添上油烧热后,浇在蒜泥上,激发出香味,再搭配点油辣子、醋等做成蘸汁,便可上桌了。

小编总结:苜蓿菜的价值特别丰富,富含多种营养元素,尤其是矿物质元素以及粗纤维、粗蛋白等比较多,在每年的清明到谷雨之间,便是吃苜蓿菜的最佳时间,我碰到了从不会错过,割一篮子做成丸子,不用油炸也不用水煮,蒸制而成的丸子清香鲜嫩,好吃更健康,苜蓿菜做丸子方法其实很简单,并不需要太多的技巧,苜蓿丸子的口感好,价值更高,感兴趣的便可尝试学习,相信你吃过一次便会爱上。

烹饪小技巧:

1、苜蓿菜要选择比较鲜嫩的部分,老的苜蓿菜有些发苦,会影响到口感,苜蓿做丸子或者是馅等,记得要先将其控干水,否则水分多会影响丸子成团,做馅也会因为水多而皮易破,控水的熟后可以将其摊开放在通风的地方,很快便可控干水;

2、苜蓿尽量要剁的小一点,太长的段不易团成丸子,白面粉和玉米面搭配着用,更加健康,两种面粉按照1:1的比例准备,做苜蓿丸子不需要放太多调味料,我只加了点盐调味,可以做蘸汁的时候搭配调味,如果一开始在丸子中放太多调味,反而会让其口感变差;

3、丸子需要用手团的紧实些,否则蒸的时候很容易会散,蒸苜蓿丸子,具体的时间需要根据实际的情况做调整,一般15分钟左右就熟了,蔬菜做的丸子很容易熟,不需要蒸的太久。

如果你认为这苜蓿丸子的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

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