芙蓉蛋卷的做法 孩子多吃补钙长大个

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

芙蓉蛋卷是一道很美味的早餐,做起来方法也比较简单,选材要选用新鲜的大,这样吃过来口感才会更好。

这道蛋卷还要用到很多的胡萝卜,大家都知道小孩子多吃胡萝卜有益健康,胡萝卜里面有很多的胡萝卜素和维生素C。大虾做的时候一定要去除虾线,这样才不会影响口感,喜欢这道芙蓉蛋卷的小伙伴,来试试小编的做法吧。

图片[1]-芙蓉蛋卷的做法 孩子多吃补钙长大个-起舞食谱网

 


食材

主料

大虾10只、鸡蛋3个、胡萝卜半个

配料

盐5克、白糖2克、生抽8毫升、料酒3毫升、生粉2克


芙蓉蛋卷的做法

1、大虾去壳洗净,去除虾线,胡萝卜去皮,切碎,装盘备用。

图片[2]-芙蓉蛋卷的做法 孩子多吃补钙长大个-起舞食谱网

 

2、把胡萝卜丁和虾仁一起用刀剁到一起剁成泥,一起加入碗中,碗中加入盐5克,白糖2克,生抽8毫升、料酒3毫升、生粉2克,搅拌均匀成虾泥。

图片[3]-芙蓉蛋卷的做法 孩子多吃补钙长大个-起舞食谱网

 

3、鸡蛋3个倒入碗中,搅拌均匀后,平底锅刷上一层油,油温5成热的时候,下入鸡蛋液,摊成圆圆的蛋饼。

图片[4]-芙蓉蛋卷的做法 孩子多吃补钙长大个-起舞食谱网

 

4、把做好的蛋饼平铺到面板上,稍微放凉一些后,再放一勺虾泥,平铺开。

图片[5]-芙蓉蛋卷的做法 孩子多吃补钙长大个-起舞食谱网

 

5、把蛋饼顺着一面卷起来。

图片[6]-芙蓉蛋卷的做法 孩子多吃补钙长大个-起舞食谱网

 

6、蒸锅加水,大火烧开后,把做好的蛋饼放入锅中,中火蒸8分钟。

图片[7]-芙蓉蛋卷的做法 孩子多吃补钙长大个-起舞食谱网

 

7、8分钟后,把正好的蛋卷拿出,稍微放凉一些,切成块装盘就可以食用了,这样一道又营养又好吃的芙蓉蛋卷就做好了,下伙伴们学会了吗。

图片[8]-芙蓉蛋卷的做法 孩子多吃补钙长大个-起舞食谱网

 

小编贴士

1、大虾要去除虾线,再虾的背部开一个口子,就可以取出。

2、蛋卷蒸的时候,要控制好时间,不要超过8分钟,这样蒸出来的蛋卷更鲜嫩。

喜欢小编的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

小编给大家推荐一款书,这本书包含近千道家常炒菜,汤类,各种菜系都有,作者是中国烹饪大师,中式烹饪技师,此书是作者用心编写,每一道菜都是经过实际操作完成。

 
正版包邮 菜谱 菜谱书大全 新手简单易学入门美食 视频图解做菜食谱
 

 

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片