南瓜米糊的做法步骤图 孩子爱

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-南瓜米糊的做法步骤图 孩子爱-起舞食谱网

 

南瓜米糊的做法:

备用食材:南瓜200克,糯米50克,玉米半根,黄豆50克,水适量;

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制作过程:第一步,黄豆准备出适量,需要将黄豆先清洗干净,黄豆重新放入清水中浸泡,一个晚上的时间,将黄豆泡发,糯米准备适量,同样也需要淘洗干净;

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第二步,玉米半根,将玉米粒掰下来,简单冲洗一遍,南瓜一块,削去皮,去掉南瓜瓤,将南瓜切成小块,准备好所有的食材后,将豆浆机取出来;

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第三步,事先泡好的黄豆、糯米、玉米粒等一同放入在豆浆机中,同时也将切好的南瓜块也放入,加上清水,不要超过水位线便可;

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第四步,加上盖子,插好电源,启动米糊的工序,让豆浆机自行加热,待程序结束后,米糊便做好了,将其盛出倒在碗中,一般都比较细腻,但给小孩喝可以过滤一遍;

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第五步,打好的米糊直接喝,或者是添加冰糖、蜂蜜等都可以,要趁热喝。

小编总结:豆浆机别总是闲着,用其来做米糊是非常不错的选择,打米糊因为可以搭配的食材比较多,因此做好的米糊价值也相当丰富,比牛奶和豆浆的营养更加全面,不可错过孩子的发育黄金期,在春天多给孩子喝米糊,好吃多多,关键是里面用到的都是孩子喜欢的食材,孩子非常爱喝,早餐吃一份面包搭配一碗南瓜米糊,饱腹更营养,早餐自己亲手做,要比外面买的强太多,大家别错过了学习这款米糊的做法。

烹饪小技巧:

1、黄豆需要事先泡水,将黄豆完全泡发,黄豆打米糊的时候才会更加方便些,不会损坏刀片,也更易于被打好,糯米可以事先泡水亦可不用泡,糯米比较容易熟,玉米可以根据个人的喜好来搭配,不喜欢吃的也可以不用放,不会有太大的影响;

2、用豆浆机的湿豆功能或者是米糊功能都可以,记得米粒一定不能事先煮,如果用水煮过,不仅部分营养会流失,而且也不会有米糊的效果,因此食材直接用生的放入豆浆机中打便可;

3、水不可放太多,一定不能超过水位线,否则很容易溢出,打米糊的过程中无需照看,机器会自动停止工作,米糊的味道本就比较香浓,所以我一般不过滤,但给小孩子喝,为了更加放心,建议大家过滤一遍,如果喜欢吃甜的,可以在打米糊的时候直接放上冰糖。

如果你认为这款南瓜米糊的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

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