花生牛奶

导读：白里透红，与众不同！喝花生牛奶真的让皮肤会白里透红？刨去广告的噱头里掺杂的水分，单从牛奶与花生的营养来说，牛奶和花生这一对搭档真的是很美满的。牛奶本身就有养颜美容的功效，花生和牛奶能够使蛋白质充分互补,均衡吸收,多喝有益健康是确确实实的。

喝一杯花生牛奶吧，“一口香浓、一口幸福”！

[材料]：花生米、牛奶、白糖

1、花生米用清水浸泡1-2小时，搓掉红皮。把花生米放入料理机添清水，打成花生汁。

2、打好的花生汁过滤进煮锅。

3、倒入白糖，小火煮开后倒入牛奶，再次小火煮开即可。