男人七坏习惯导致癌症

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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  1.过度吸烟。

  
  吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

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  2.锻炼过少。

  
  专家组认为,久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症,如结肠癌等。

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  3.过量饮酒。

  
  无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝,男性每天应不超2份。

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  4.摄糖过量。

  
  含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖。

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