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【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

来源:www.75ci.com  2022-01-05 14:23
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今天给大家带来的是一个“方便面”营养健康的吃法

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

在我们一日三餐当中,相信绝大多数的人都吃过方便面,但是很多人只是知道方便面一般用开水冲泡来吃,用来填肚子。却不知道方便面有很多种吃法,我们常见的有干吃:属于饿慌了的野蛮子吃法;开水泡:属于懒人版本,也最常见的吃法,水开直接泡就可以吃了;水煮:这种稍微聪明点,水煮过的方便面可以让香味更容易被激发出来;炒面:这种属于喜欢吃炒面的人,吃起来更加的劲道,有点像意大利面火锅,麻辣烫:这种属于吃火锅的时候,顺手加点面。

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

今天和大家分享的就是用水煮的方法做的方便面,其实这种吃法才是完美的方便面吃法,也是一种享受,我们可以根据自己的喜好添加一些蔬菜和一些有营养的食材,让方便面吃起来更加营养,而且也健康。 很多人也知道方便面可以用煮的方法来吃,但是却不知道,煮方便面的正确方法,让自己煮出来的方便面味道不是特别的好,却并不知道是哪里出现了问题,下面我就和大家分享一下凭经验我认为煮方便面的正确做法。

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

——【西红柿香菇方便面】——

【制作材料】:方便面一袋、西红柿1个、鸡蛋一个、白菜1棵、生抽1勺、香醋1勺、香菜1根

——制作方法和步骤——

【步骤一】:西红柿去皮然后改刀切成丁(西红柿用开水烫2分钟很容易就把皮扒掉了);香菇洗干净后切成小片;小白菜洗净切成段;香菜洗净切成小段,然后分别装盘备用。

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

【步骤二】:锅中放一大碗水,也就是一个人的量,不要多放水,放多了方便面的调料味道就会很淡,煮出来的方便就不好吃,再把西红柿和香菇倒锅中,开大火烧开,然后开小火煮5分钟左右,把西红柿的味道煮出来。

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

【步骤二】:在煮西红柿和香菇的同时,另外起锅放一大碗水烧开,把方便面放锅中煮,煮到面饼有一些发软,不再是一个圆饼的形状时,就可以把面捞出来了,目的主要是把方便面表面的油分全都冲刷掉。然后再把半熟的泡面捞出来放在碗里面备用,不要担心夹生的问题,因为等一会儿还要再次入锅。

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

【步骤三】:把鸡蛋打入煮方便面的锅中,给它煮成荷包蛋,大家要记住,煮荷包蛋不要开大火,用小火慢慢煮,大火容易把鸡蛋煮散,一般煮3-5分钟把鸡蛋煮定型就可以了。

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

【步骤四】:西红柿味道差不多煮出来后,把小白菜放里边(一般小白菜易熟,烫一下基本上就熟了),再把方便面里边的菜包放里边,然后依次放入刚才煮过的方便面,同时把定型的鸡蛋也放里边,中火煮2分钟(大家要是喜欢口感劲道一点时间稍微短一点,要是喜欢软一点的稍微多煮一会)。

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

【步骤五】:差不多煮2分钟了,我们把方便面的包放里边,同时放一勺生抽,一勺香醋,用筷子搅拌一下,关火盛入大碗中,撒点香菜就可以上桌开吃啦!

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

【产品图】:营养好吃,味道不一般的“西红柿香菇鸡蛋方便面”制作完成,喜欢的可以试一试哦!

【西红柿香菇鸡蛋方便面】做法步骤图 营养健康有味道 好吃不

 

——烹饪小贴士——

今天和大家分享的这道“西红柿香菇鸡蛋方便面”,由于添加了西红柿、香菇、小白菜,这样做出来吃起来口感也是非常清爽的,营养健康,而且味道也非常的合适,绝对要比那些直接加面饼进去煮的泡面吃更好一些,而且这么做把面饼表面的油减少了不少,让我们够减少脂肪的摄入量,对于我们的身体健康也非常的有帮助,所以我认为这么做的方便面是营养又健康的做法了,喜欢的可以这么做,咱们只要把握这几点就可以了。

(1)要用白水先把西红柿和香菇的味道煮出来,这样方便面就会有浓浓的清香味道,吃起来就不会油腻,同时这两样食材也补充了方便面营养不足。

(2)方便面要先用水煮一会,大约一分钟左右,主要是把方便面吸进去的油脂煮掉,减少油腻,大家要注意不要煮时间太长,就像焯水一下,烫一下,方便面稍微有点软就可以捞出来。

(3)鸡蛋煮的时候,用小火煮定型就可以捞出来,不用煮熟,因为还要和方便面一起煮2分钟,当然喜欢老一点的可以直接煮熟。

(4)调料包的顺序不要弄错了,菜包和方便面一起放煮一会,酱料包出锅的时候放就可以,这样煮出来的方便面味道比较好。还有就是要注意:如果你的口味轻,那方便面的调料包可以少放一袋,如果口味比较重,都放进去了。

以上内容是我和大家分享的“方便面”健康营养的做法,希望对大家有所帮助 今天就和大家分享到这儿。欢迎大家关注“小猫爱厨房”进行保留,我会每天都会为您更新美食做法和技巧,如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动,小猫万分感谢,如果您喜欢小猫的分享,就转发+收藏+点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是小猫继续努力的动力!感谢支持,感恩陪伴!我们明天再见!

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