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女人多喝这汤,40岁皮肤依然嫩滑,益气养血,好

来源:未知  2019-02-01 21:45
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Hi,大家好,欢迎收看薇美食,今天为大家带来的是“女人多喝这道汤,40岁依然皮肤光嫩,益气养血,好过名贵化妆品”!

女人多喝这汤,40岁皮肤依然嫩滑,益气养血,好

 

这两天天气真的是急剧降温,薇美食提醒大家都要注意保暖哦,尤其是在北方,大风呼呼吹,空气也干燥,皮肤一干就痒的很,都说女人是水做的,这一缺水,皮肤也比较粗糙。很多爱美的女性都会托人从国外代购各种名贵化妆品,即使价格高,为了自己的脸也值了,可是每天坚持护肤,但皮肤还是暗黄,没有光泽,更别提白里透红了。这白里透红啊,可不是化妆品能擦出来的,腮红的颜色毕竟不自然。身体是个精密的仪器,必须要由内而外的打造它,它才会更和谐,光靠往脸上擦东西治标不治本!

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小编家这有个邻居女阿姨,今年40多岁,说实话刚认识的时候我完全看不出她的年龄,我觉得她的皮肤比我们这些20多岁的年轻人都要好,白皙气色红润还嫩滑,后来熟络了,她说平时就擦点儿国产品牌中比较便宜的某宝,我就更好奇她是如何保养的,后来去她家串门,她说平时没事儿就愿意煮点儿汤汤水水的喝,俗话说秋冬一进补,春天打老虎。这汤汁一是比白水好喝,再一个对皮肤好,益气补血,其实在煮这些汤汤水水的时候也是一种享受,觉得特有生活情调,喝完胃里暖暖的!而且价格也比买化妆品的钱少多了呢!今天小编就把阿姨常喝的这款美容养颜汤告诉大家!

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这款汤的主要主要用料有:大枣、冬瓜、桂圆、山药、枸杞、蜂蜜。我们都知道大枣是天然的补气养血的食物,“每天3个枣,一生不显老”,这句话也不是没道理的。这里面还放了我最爱的宝贝:冬瓜。冬瓜煮了之后口感特别好,嫩嫩的滑滑的。冬瓜可以切片放在冰箱里冻起来保存。冬瓜有美容养颜,还有嫩肤的功效,常吃冬瓜还可以防止脱发。山药性温,山药还可以滋补养胃,补肾健脾,真的是营养丰富,我这里用的是干山药,干山药好保存,而且具有中药性。桂圆也是补气血的好食材,如果你的睡眠不好,气血不足,可以吃一些桂圆。介绍完食材,我们来介绍一下做法吧!

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做法:1、将大枣洗净,切成小块儿,去除大枣里面的核。冬瓜先切成小丁,比较方便煮,干山药掰成几块。准备适量枸杞和干桂圆备用。

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2、锅内倒入适量水,水和食材的比大约是3:1,水里放入大枣、冬瓜、山药、桂圆,大火烧开后,转小火煮,然后再放入枸杞,大约煮20到30分钟。我们可以闻到浓香的大枣味儿,因为我们的用料都比较易熟,所以不需要煮太久,快捷又方便。

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3、将这碗美容养颜汤倒入碗中,再放入两勺蜂蜜,搅拌均匀,就可以喝啦,蜂蜜也是排毒养颜的佳品哦,喝下这碗汤是不是觉得浑身都舒畅了!

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做法是不是很简单,连汤带肉一起吃掉,觉得浑身暖暖的,喝完身上微微出汗,特别舒服。今天的好喝汤汁就介绍完了,大家快去试试吧,如果你有什么其他的好方法,可以在下面留言和大家分享哦!如果喜欢我的文章就关注我吧,您的关注和转发是对薇美食最大的支持和鼓励!

薇美食小贴士:冬瓜个头比较大,如果吃不完的化容易烂掉,这时候我们可以把冬瓜切成小块放在冰箱里冻起来,用的时候化开就好了。还有枸杞不宜多吃容易上火哦,其它食材的量大家可以根据自己的喜好掌握,适量就好!

我是薇美食,我在这里等你!

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