【冬瓜老鸭汤】做法步骤图 大暑老鸭胜补药 营养全 比牛羊肉还

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-【冬瓜老鸭汤】做法步骤图 大暑老鸭胜补药  营养全 比牛羊肉还-起舞食谱网

 

 

备用食材:老鸭1只,冬瓜300克,生姜1块,香葱3根;

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制作过程:第一步,老一只,将其处理掉不能食用的部分后,将鸭子剁成稍微大一点的块,在锅中添上水,待将水烧开后,放入鸭块焯下水;

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第二步,待将其煮开后,继续煮一会,直到将锅中汤汁煮至发白的状态,将鸭子从锅中捞出来,并且用温水冲洗一遍,控一控其中的水分;

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第三步,香葱准备一小把,摘洗干净后挽成结,生姜一小块切成片,将事先处理好的鸭肉放入锅中,同时加上香葱和生姜,加入没过鸭肉的水;

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第四步,小火开始慢慢炖,记得要加上锅盖,待将鸭肉炖至用筷子扎入无阻力的状态,也就是差不多8成熟,冬瓜一块去皮后切成小块放入锅中;

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第五步,继续煮一会,将其煮至熟烂的时候,便可关火,撒上一点点葱花做点缀,根据个人的口味加上点食盐调味。

小编总结:在夏天其实更加适合吃鸭肉,将其搭配蔬菜简单下锅一炖,清香味美,好喝更健康,尤其是在每年的大暑之前,我便一周坚持会给孩子吃2次的鸭肉,帮助促进生长发育,有着非常好的帮助,比牛羊肉要好多了,鸭肉炖汤的时候我常会选择搭配冬瓜,冬瓜作为夏天的一种应季蔬菜,用来煮汤喝,不仅可以让家人充分享受其中的美味,而且还能吸收价值,这款冬瓜老鸭汤的做法非常简单,相信你按着食谱便也能轻松搞定,学会这款汤的做法,想喝便能随手做了。

 

1、炖汤便是要保证清淡少油更健康,鸭肉的油脂比较多,所以事先需要处理好,焯水的过程中需要撇掉表面的浮沫,继续煮至汤发白的状态,这样煮的汤看上去会更加干净,而且油也会比较少;

2、炖汤的时候,如果时间比较充足,建议别用高压锅,用普通的汤锅或者煮锅炖,更能将食材中的香味充分释放出来,全程小火慢慢炖煮;

3、冬瓜别直接下锅煮,先将鸭肉炖至八成熟再下入冬瓜,防止冬瓜放得太早容易化在锅中,整体的口感便会受到影响,加盐的时候注意也别太早了,最后炖好汤后再加便可,其他的调味料不需要放,更能享受鸭汤本身的清香。

如果你认为这款冬瓜老鸭汤的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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