田螺酿肉做法 高钙高蛋白 特鲜

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-田螺酿肉做法  高钙高蛋白 特鲜-起舞食谱网

 

 

备用食材:田螺1000克,五花肉200克,大蒜3瓣,葱姜适量,红椒2个,白糖少许,蛋清1个,胡椒粉少许;

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制作过程:第一步,田螺放入清水中养一晚上,将其吐干净泥沙,用刷子将田螺的外壳仔细刷洗干净,再用流动的水冲洗干净,直到水不再变得浑浊;

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第二步,在锅中添上水,放入田螺,加上一块生姜和一根大葱,加上少许的料酒,煮差不多10分钟,将田螺捞出,将田螺肉挑出,并且去除田螺壳的螺肠以及其他不能吃的部分;

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第三步,将田螺肉加上盐仔细搓洗下,控水后剁碎,田螺壳放入水中,加上葱姜、料酒和胡椒粉,煮15分钟,捞出控水,田螺肉和五花肉放入一个容器中;

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第四步,加上葱姜末、料酒、生抽、蚝油、蛋清、白糖、胡椒粉和一勺食用油,分次少许在其中打入少许清水,搅打至上劲,将拌好的肉馅塞入在田螺壳中;

图片[6]-田螺酿肉做法  高钙高蛋白 特鲜-起舞食谱网

 

第五步,炒锅中爆香葱姜蒜末,加上水煮开,放入田螺,加上生抽、老抽、蚝油、白糖和少许的醋,大火烧开后,转至小火煮20分钟,收汁便可。

小编总结:民间有俗语“三月田螺一肚仔”,一直到7月份才能结束产仔,所以说等到产仔期结束,也就是到白露节气这个时候,正是田螺肉最为肥美的季节,这个时候当然不能错过了吃,田螺的价值极高,属于高钙高蛋白的肉类,家里的大人和小孩都可放心吃,每年到了这个时候我家必吃田螺,8块钱一斤,符合大众的消费水平,而且现在还是最为新鲜的时候,不吃真的可惜了,田螺的做法多样,这道田螺酿肉便是非常不错的选择,喜欢的便可学习。

 

1、田螺肉和壳事先都一定要仔细清洗干净,这样吃着才会更加干净卫生,田螺壳进行第二次煮制,是为了消毒处理,所以这个步骤也是不能少的;

2、肉馅最好用五花肉,有肥有瘦,这样做的田螺酿肉吃着也不会让人感觉干柴,反而更加嫩滑多汁,其中的调味料可以根据个人的口味来搭配;

3、田螺肉是属于寒性的,所以大家在烹饪的时候记得要多放点生姜,中和一下,田螺中塞肉记得不要塞太满了,否则会影响美感。

今日白露,正当吃田螺,如果你认为田螺的这个做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

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