川味酱焖鱼做法 最忌放盐和油炸!2步炒出酱香味,鲜香不腥

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的菜谱供大家参考!

今天要做的这道菜,阿飞也说不清楚这是哪个菜系的了,一道酱焖,我们有河南特色酱焖鱼,东北也有酱焖鱼,但是我今天的做法红红火火,鱼在辣椒之中若隐若现,更像接近川菜的做法,不过对味就行了!

图片[1]-川味酱焖鱼做法  最忌放盐和油炸!2步炒出酱香味,鲜香不腥-起舞食谱网

 

有一种酱焖鱼的方法是需要油炸的,今天咱们这个不油炸,直接下锅焖,出锅鲜香十足一点不腥

图片[2]-川味酱焖鱼做法  最忌放盐和油炸!2步炒出酱香味,鲜香不腥-起舞食谱网

 

1.首先处理草鱼。

准备一条草鱼,把鱼鳞刮干净,再用钢丝球刷掉鱼身上的黏液,把内脏、鱼腹部的黑膜以及鱼鳃和牙齿去除,然后在鱼鳃下面划上一刀,用刀背轻轻的拍打几下抽出鱼腥线。

因为这条鱼要直接焖,所以要认真清洗减少腥味。

把鱼头剁下来,鱼肉切1厘米宽的肉块,切好以后再清洗一次,充分去除上面的血水,然后挤干水分, 准备腌制。

生姜切成丝、大葱切成马蹄片和鱼块放在一起,加入一勺食盐、一勺胡椒粉、再倒入一点料酒去腥,用手抓拌均匀腌制10分钟。

图片[3]-川味酱焖鱼做法  最忌放盐和油炸!2步炒出酱香味,鲜香不腥-起舞食谱网

 

2.腌鱼时准备辅料

图片[4]-川味酱焖鱼做法  最忌放盐和油炸!2步炒出酱香味,鲜香不腥-起舞食谱网

 

洋葱一个切成片,放在砂锅中垫底,焖鱼的时候可以加一点自己喜欢的丸子,就像麻辣香锅那样,太大的丸子,类似于鱼豆腐,就用刀切开。

大蒜拍扁、生姜切成片一起放在砂锅里面。

准备一个小碗,放入生抽30克、老抽3克上色、白糖10克、胡椒粉3克、再倒入一点料酒去腥,搅拌均匀。

另外准备一个红椒切成小粒用来配色。

然后把腌好的鱼块摆放在砂锅周围,鱼头放在中间,摆盘好看一点可以让菜看着更高端。

图片[5]-川味酱焖鱼做法  最忌放盐和油炸!2步炒出酱香味,鲜香不腥-起舞食谱网

 

3.炒酱料

锅内烧油,充分润锅以后倒出热油加入凉油,先倒入红椒粒煸炒一会,加入三勺黄豆酱煸炒出酱香味,再淋入一点清水,烧开以后把酱汁均匀浇在鱼块上面。

再倒上调好的碗料,加入适量的清水,高度与鱼块持平,然后开大火先把汤汁烧开,再转中小火焖煮15分钟,15分钟以后,鲜嫩可口的酱焖鱼就能上桌食用了。

图片[6]-川味酱焖鱼做法  最忌放盐和油炸!2步炒出酱香味,鲜香不腥-起舞食谱网

 

阿飞有话说:

1.草鱼一定要按照以上步骤认真处理,才能充分减少腥味,吃起来更加鲜香;

2.水的量要与鱼块持平,这样鱼块更加入味,而且不容易糊锅;

3.酱料都是咸的,不用再放食盐;

关注阿飞,每天都有简单又实用的菜谱供您参考,我们下期见!

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片