“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容

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大家好,欢迎来到名门私厨,今天给大家带来一道“凉拌紫菜”的做法,非常简单 喜欢的可以关注我们 菜谱每天都有更新 谢谢。

紫菜是生长在海里的,味道非常鲜美,一般家庭中都是做凉拌紫菜或者紫菜熬汤,现在这个时节是吃紫菜最好的时候,用来做下酒菜也是不错的选择,紫菜挑选的时候应该选一些比较厚实的来凉拌,颜色鲜艳,比较鲜甜的紫菜最好吃,紫菜的营养价值很高,女孩吃多皮肤好,今天小编就和大家来分享这道凉拌紫菜的做法,有没看懂的小伙伴记得在评论区留言给小编,小编看见了会及时回复。


食材

主料

紫菜10克、大蒜4瓣、虾皮3克

配料

盐3克、白糖5克、酱油10毫升、米醋10毫升、葱段10克


做法

1、一般家庭的紫菜都是干了 ,我们首先把紫菜用手撕成小条 装盘备用。

图片[1]-“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食谱网

2、碗中倒入开水,把撕好的紫菜倒入碗中,浸泡1分钟泡开。

图片[2]-“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食谱网

3、紫菜泡开后,控干水 装入空碗中备用。

图片[3]-“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食谱网

4、锅中加入少许油,油温5成热的时候 下入葱段,小火炒出香味。

图片[4]-“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食谱网

5、锅中炒出香味后,放入虾皮 小火慢慢炒至虾皮变焦黄 。

图片[5]-“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食谱网

6、在紫菜中放入蒜末5克、米醋10毫升、酱油10毫升、白糖5克、搅拌均匀。

图片[6]-“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食谱网

7、在把刚才的虾皮油凉透了倒入紫菜上面,搅拌均匀 就可以装盘了。

图片[7]-“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食谱网

8、装盘后在上面撒点葱花,这道凉拌紫菜就做好了,一道既好吃 又营养的紫菜 大家学会了吗。

图片[8]-“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食谱网

小编贴士

1、紫菜要用开水泡发,这样不仅能快速泡开紫菜,还能充分把紫菜中的盐泡开。

2、喜欢吃辣的 可以在上面淋点红油 ,味道更好吃。

图片[9]-“凉拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食谱网

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