地三鲜的家常做法

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-地三鲜的家常做法-起舞食谱网

 

地三鲜的家常做法:

备用食材:茄子2个,土豆2个,青椒2个,蚝油1勺,白糖半勺,食盐少许,酱油1勺,生抽2勺,大蒜3瓣,香葱2根,生姜少许;

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制作过程:第一步,首先将所有的食材都准备到位,土豆削去皮切成块后用清水冲洗干净并且浸泡一会,青椒切成滚刀块,然后将土豆控水粘裹薄薄一层干淀粉;

图片[3]-地三鲜的家常做法-起舞食谱网

 

第二步,茄子清洗干净后切成滚刀块,放入一个容器中,加上点食盐拌均匀,腌渍一会,然后将其中的水分挤干,将茄子粘裹薄薄的干淀粉,锅中添上油,待将油烧至6成热;

图片[4]-地三鲜的家常做法-起舞食谱网

 

第三步,先放入土豆块开始炸,全程中火炸至土豆块的表面金黄并且熟透后,即可出锅,控油待用,然后将处理好的茄子下锅炸,炸至茄子变色的时候就可以出锅了;

图片[5]-地三鲜的家常做法-起舞食谱网

 

第四步,重取一锅,放入少许油,将事先切好的葱姜蒜末放入锅中开始煸炒,小火将其中的香味炒出来,然后放入炸过的茄子一起煸炒;

图片[6]-地三鲜的家常做法-起舞食谱网

 

第五步,混炒均匀后,放入土豆和青椒,再将之前用酱油、蚝油、生抽、食盐、糖和淀粉混好的酱汁倒入,收汁后即可出锅。

小编总结:做地三鲜所用的食材简单,且整个制作过程也特别的方便,相信你看完食谱后便也能学会做,地三鲜选用青椒、土豆、茄子这三样食材,口感鲜香味美简单又营养,而且大家将其中的技巧掌握好了,相信你做的地三鲜好吃还不会油腻,让人可以放心吃,其实想要茄子不吸油也很简单,将其中的小技巧掌握到位便可,这道菜好吃还下饭,每次上桌后我家小孩吃的特别香,所以我也特别乐意去做。

1、茄子事先加上点盐腌渍一会,将其中的水分逼出,然后再粘裹上一层淀粉,让茄子的表面形成隔离膜,这样下锅炸的时候便不容易吸油,吃着更加清爽;

2、土豆的淀粉比较多,为防止粘锅或者是粘连在一起,事先将其用清水冲洗干净,注意后续再裹上淀粉是为了让表面有焦脆的口感,所以两者并不冲突,炸土豆的时候中火炸至,别心急用大火,否则容易糊;

3、这道菜少油还想要看上去特别的靓丽怎么做?其实这调料汁便是非常重要的,调一碗料汁用来焖烧,这样做的菜肴口感特别的好。

将技巧掌握好,茄子软嫩入味特别好吃,而且还很清爽,欢迎大家收藏学习地三鲜的做法,或者是将其分享给更多的人学习!

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