干煸豆角做法步骤图 夏天必备下饭菜!

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

 

 

豆角,也就是四季豆,是最普通的家常蔬菜,夏季盛产。记得小时候在我家后面的空地上,爸妈还自己种植过呢,每株稍长大些后还需要搭架子,到成熟的季节每天都可以采摘很多,可开心了!

豆角不论怎样吃我都很喜欢,干煸豆角尤其适合我这种喜欢浓重口味的人。

四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经。化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品。

富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲,夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。

图片[1]-干煸豆角做法步骤图 夏天必备下饭菜!-起舞食谱网

 

食材:

豆角、八角、花椒、辣椒、油、盐、味精、白糖

做法:

图片[2]-干煸豆角做法步骤图 夏天必备下饭菜!-起舞食谱网

 

1.首选用手将豆角掰成小段。

图片[3]-干煸豆角做法步骤图 夏天必备下饭菜!-起舞食谱网

 

2.锅中倒油烧热,加入八角、花椒、辣椒炒香。

图片[4]-干煸豆角做法步骤图 夏天必备下饭菜!-起舞食谱网

 

3.再倒入豆角,翻炒均匀,炒至变色捞出。

图片[5]-干煸豆角做法步骤图 夏天必备下饭菜!-起舞食谱网

 

4.捞出后控一下油。

图片[6]-干煸豆角做法步骤图 夏天必备下饭菜!-起舞食谱网

 

5.锅中留少量底油,再倒入豆角,继续翻炒,加适量盐,翻炒均匀。

图片[7]-干煸豆角做法步骤图 夏天必备下饭菜!-起舞食谱网

 

6.最后加入味精、白糖提味,翻炒均匀就可以准备出锅了。

图片[8]-干煸豆角做法步骤图 夏天必备下饭菜!-起舞食谱网

 

7.这道美味又下饭的干煸豆角就做好了。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片