养生菜谱：洋葱和鸡蛋新吃法 简单几步就完成

大家好，今天教大家用洋葱和鸡蛋做家常养生菜谱，鸡蛋含有丰富的蛋白质，洋葱的营养及其丰富，特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者 。喜欢的赶紧试试吧！

做法：

1、准备食材：玉米一个对半切取出玉米粒，锅里放水煮沸放入玉米粒焯水捞出。西红柿三个，去皮切成细丁。洋葱切成粒，鸡蛋4个，磕入碗里加入少许盐和白糖。

2、洋葱切圈，把最外面一层拿出备用，剩下不用的切成粒。

3、 鸡蛋液里加入西红柿，玉米粒，洋葱粒，用筷子搅拌均匀。

4、 平底锅烧干，转小火加入少许食用油烧热，放入洋葱圈继续往里面倒入鸡蛋液，小火慢煎，煎至两面金黄，即可盛出装盘。

一道美味的洋葱煎鸡蛋饼就完成了，做法简单，色泽金黄，营养又健康，用来做早餐再适合不过了。你们学会了吗？喜欢的请帮忙点个关注，点个赞，谢谢大家的支持！