隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关
今天跟大家说一说营养解馋的砂锅目鱼仔做法,香而不腻超下饭。
美味的砂锅目鱼仔
食材:目鱼仔、西瓜酱、葱姜蒜、辣椒、料酒、酱油、盐
做法:1、先把所需要的食材准备好,把目鱼仔仔细细地处理干净,去掉杂质之后,放入热水里面,焯煮一会儿,盛出来;
2、接下来,把葱姜蒜分别处理好,去掉杂质,沥干水后,切成葱花、姜丝和蒜片;
3、接着,把辣椒仔细冲洗干净,去掉辣椒籽等杂质,切成辣椒碎;
4、然后热锅烧油,放入葱姜蒜和辣椒碎炒香,放入焯煮好的目鱼仔,加入适量的西瓜酱,翻炒均匀;
5、再倒入砂锅里面,加入适量的高汤,烧开后转为小火,加入适量的料酒、酱油、盐,搅拌均匀,继续烧到食材成熟入味;即可;
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