【砂锅目鱼仔】做法步骤图 香而不腻超下饭

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图片[1]-【砂锅目鱼仔】做法步骤图 香而不腻超下饭-起舞食谱网

 

今天跟大家说一说营养解馋的砂锅目鱼仔做法,香而不腻超下饭。

图片[2]-【砂锅目鱼仔】做法步骤图 香而不腻超下饭-起舞食谱网

 

美味的砂锅目鱼仔

食材:目鱼仔、西瓜酱、葱姜蒜、辣椒、料酒、酱油、盐

做法:1、先把所需要的食材准备好,把目鱼仔仔细细地处理干净,去掉杂质之后,放入热水里面,焯煮一会儿,盛出来;

图片[3]-【砂锅目鱼仔】做法步骤图 香而不腻超下饭-起舞食谱网

 

2、接下来,把葱姜蒜分别处理好,去掉杂质,沥干水后,切成葱花、姜丝和蒜片;

3、接着,把辣椒仔细冲洗干净,去掉辣椒籽等杂质,切成辣椒碎;

图片[4]-【砂锅目鱼仔】做法步骤图 香而不腻超下饭-起舞食谱网

 

4、然后热锅烧油,放入葱姜蒜和辣椒碎炒香,放入焯煮好的目鱼仔,加入适量的西瓜酱,翻炒均匀;

5、再倒入砂锅里面,加入适量的高汤,烧开后转为小火,加入适量的料酒、酱油、盐,搅拌均匀,继续烧到食材成熟入味;即可;

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