香椿鸡蛋卷的做法步骤图 可增强免疫力

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图片[1]-香椿鸡蛋卷的做法步骤图 可增强免疫力-起舞食谱网

 

香椿鸡蛋卷的做法:

备用食材:香椿100克,鸡蛋2个,食用油少许,食盐少许;

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制作过程:第一步,新鲜香椿一把,将其淘洗干净,如果用手掐不动的杆就需要摘掉,在锅中添上水,将水烧开,放入香椿焯烫下,香椿从一开始的暗红色变成绿色;

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第二步,立刻捞出,焯好水的香椿控水后,切成末,准备一个大碗,将鸡蛋磕入在碗中,蛋液打散,将切好的香椿末放入在蛋液中;

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第三步,加上一点点食盐,混合搅拌均匀,做成香椿鸡蛋液,下面开始煎饼,平底不粘锅先烧热,在锅中刷上一层薄油,锅底需要均匀刷上油;

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第四步,淋入香椿鸡蛋液,晃动锅体让蛋液均匀地流淌开,不要堆在一起,铺满锅底便可,全程小火慢慢煎,待煎至蛋饼的底部完全凝固的时候;

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第五步,借助筷子,将蛋饼从一侧卷起,整齐的卷好,收口朝下,用锅中的余温将蛋卷的边缘粘合,将煎好的蛋卷盛出来,切成块,码放在盘中,上桌。

小编总结:香椿鸡蛋卷,可以当做早餐吃,香味浓郁,打开人的食欲,营养也易于被吸收,香椿这种赏味期比较短的食材,虽说价格高,但却仍然得到了不少人的喜欢,这树上的蔬菜鲜嫩开胃,且可以帮助增强人体的免疫力,这个时候错过了吃,就要再等一年,三月初正是吃香椿的最佳时间,碰到了可别错过,这道香椿鸡蛋卷便是其最佳做法之一,喜欢吃可以收藏学习做法,想吃便可随手做,配馒头、面条都行。

烹饪小技巧:

1、香椿需要选择比较鲜嫩的,如果用手掐不动就说明是老了,香椿中含有亚硝酸盐比较多,因此需要事先焯水,焯水可帮助去除亚硝酸盐,吃着更加健康,但记得焯水的时间不可长,看到一变色立刻捞出,避免口感变得软烂;

2、焯过水的香椿可以过一遍凉水,亦可直接切丁,这点不需要约束,鸡蛋液事先打散后再混入香椿丁,避免不方便搅拌,这道菜不需要添加过多的调味料,简单搭配点食盐便可,以免夺了香椿的鲜味;

3、煎蛋饼,需要事先将锅烧热再加油,并且油需要润锅底,这样煎饼才不会粘锅,全程小火慢慢煎,避免有的部分熟了,有的还是夹生的,蛋饼需要煎至底部完全凝固,但表面还有些湿润的状态便需要卷起,否则粘合不起来。

如果你认为香椿蛋卷的这个做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

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