5分钟熬出冬瓜木耳鸡蛋汤简单营养好喝不放味精鸡精照样美味

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

 

图片[1]-5分钟熬出冬瓜木耳鸡蛋汤简单营养好喝不放味精鸡精照样美味-起舞食谱网

 

元旦假期,应该有很多朋友也喝过一场了,假期的最后一天,咱就不做什么下酒菜了,做一些营养简单的素菜素汤,我们做一道冬瓜木耳鸡蛋汤,几分钟就能熬一锅,非常省事。

 

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1.首先准备食材

提前把木耳泡上,泡好以后切碎,冬瓜一块去除瓜皮和瓜瓤后切成细丝,胡萝卜半根也切成细丝,再准备一根火腿切成同样的细丝。

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另外切一点葱花和姜末,取一个小碗,打入2个鸡蛋快速搅散成鸡蛋液,准备一个小盆放入一小勺淀粉和适量的面粉,多次少量的加入清水搅成细腻的面糊。

最后切一点香菜段备用。

2.食材全部准备好以后把配菜焯一下水

锅内加入适量的清水,大火烧开以后先放入冬瓜和胡萝卜煮30秒,再放入木耳和火腿稍微烫一下倒出来。

快速放入清水中过凉,这样吃起来更加清脆。

 

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3.开始烹饪

把锅烧热加入适量植物油,放入葱花和姜末翻炒出香味,沿锅边倒入适量的清水,再倒入焯过水的配菜,加入食盐2克、胡椒粉2克、生抽10克、鸡汁5克(没有的话不加也可以)

大火烧开以后打去锅中的浮沫,边搅拌边倒入面糊调成自己喜欢的浓稠度,继续煮至汤汁沸腾,然后转为小火淋入蛋液,蛋花全部飘起来以后淋入一点芝麻香油,撒上香菜美味即成。

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