医生直言:这5类人每多吃一次糯米,身体就会差

糯米还有另外一个名字叫做江米,糯米的口感比较香糯黏华,在逢年过节的时候呢,都会用到糯米。而且正月十五,大家经常要吃的元宵也是用糯米粉所制造而成的。

糯米中含有丰富的b族维生素,在中医上,认为糯米性平温和,并且口味比较的甜,可以帮助大家温暖脾胃,以及一些食欲不佳的人吃了糯米可以促进食欲。与此同时,糯米还具有收缩的作用,一些人经常会出现尿频或者是有非常多的汗的现象,也可以多吃一些糯米。

医生直言:这5类人每多吃一次糯米,身体就会差一点!

糯米虽然功效很多,但下面这5种人不适合食用糯米:

1、湿热火偏盛的人,并不适合吃糯米。

2、一些人经常发热,并且咳嗽,吐出来的痰是黄色的话,或者是经常会感到腹胀的话就很就不能吃糯米。发热的时候,患者的肠道是处在一个相对缩小的状态,应该吃一些容易消化的食物,和一些流食。糯米虽然功效很多,但并不利于消化,所以发热的时候吃糯米的话会加重肠胃的消化压力。

医生直言:这5类人每多吃一次糯米,身体就会差一点!

3、一些生病后正在恢复期的人也不适合吃糯米,糯米比较的黏,如果变成了糕点类的食物会更难的消化,然而,在病后还在恢复期的人应该少吃一些糯米或者是糯米做成的糕点。这个时候患者的食欲在慢慢的好转,但是由于生病之后,肠胃功能还是恢复时期,应该要吃一些清淡的食物,易消化的流食,吃太多的糯米并不利于身体进行恢复,反而会加重病情。

医生直言:这5类人每多吃一次糯米,身体就会差一点!

4、患上糖尿病的病人,也不能吃太多的糯米,因为糖尿病患者对糖的摄入是非常有严格要求的,必须要少摄入一些糖分,米饭在体内消化后会变成葡萄糖,糯米食品含糖量高于米饭更高,所以说糖尿病患者,为了保持体内的血糖平衡,使病情得到恢复,应该不要吃糯米。

5、一些有肠胃病的人也不能去吃糯米,糯米是一个非常容易导致胃胀气的食物,还有非常多的植物纤维,不有利于消化。这些纤维又长又细,吃多了会加重肠胃的消化负担,一些患有胃病或者是十二指肠阳的人,如果贪吃,吃了很多的糯米的话严重的人,可能会导致胃穿孔,胃出血,抑或是胃癌。

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