花旗参瘦肉汤的做法步骤图 入伏后我家一周喝2次的汤清甜爽口

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-花旗参瘦肉汤的做法步骤图 入伏后我家一周喝2次的汤清甜爽口-起舞食谱网

 

花旗参瘦肉的做法:

备用食材:瘦肉200克,花旗参半纸杯,枸杞子25粒,桂圆肉10粒,食盐少许,水适量;

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制作过程:第一步,桂圆肉、花旗参和枸杞子,分别准备出需要的量,事先用清水淘洗干净,并且用温水浸泡一会,瘦猪肉一块;

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第二步,用清水冲洗干净后,将瘦猪肉切成稍微薄一点的片,控一控水,待将所有的食材都准备到位后,便可开始煮汤;

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第三步,准备出炖盅,将所有处理好的食材一同装入在炖盅中,同时在炖盅中加入差不多3碗清水,注意水别加满了,留点空隙便可,加上炖盅的盖子;

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第四步,在蒸锅中一次性加足水,隔水放入装有食材的炖盅,加上锅盖开始炖煮,待大火将其煮开后,便可转为中火继续慢慢炖;

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第五步,差不多一个小时的时间,将汤炖好后,盛出来,根据个人的口味加上点食盐调味,便可享用。

小编总结:花旗参瘦肉汤有着非常好的滋补作用,花旗参是一种药材,适当吃对于补气、健脾胃等都有很好的帮助,将其与瘦猪肉做搭配炖汤,整体的口感和价值都非常丰富,这碗汤我在入伏后,便会坚持一周给家人喝2次,补充身体基本的所需,在热天喝比绿豆汤还要好,这份汤因为添加了桂圆肉和枸杞子的缘故,会带有淡淡的清甜口感,喝起来非常美味,大家也别错过了喝,这款花旗参瘦肉汤的做法其实并不难,大家掌握好其中的方法和技巧便可轻松搞定,以后想吃了便可随手做。

1、花旗参、桂圆肉和枸杞事先用清水冲洗干净,洗去浮尘,吃着更加干净卫生,所有的食材记得要事先放入在温水中浸泡一会,更易将其煮好,其中的价值也会更加充分释放,浸泡药材的水可以直接用来煮汤;

2、瘦猪肉可以用鸡或者是猪骨来代替,不过记得如果用鸡肉炖,其中的油脂需要滤出,否则吃着太肥腻了,瘦猪肉可以切片亦可将其剁碎,只喝汤便可;

3、炖汤的时间比较长,所以一次性需要加足水,记得炖汤不能太早加盐,在出锅后再加盐便可,过早加盐容易将猪肉中的蛋白质凝固,不易将其溶解,这样便会影响汤的价值。

入伏后就要这样喝汤,价值高味道佳,做法还非常简单,如果你认为这道汤的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

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