清蒸鲈鱼的做法步骤图

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图片[1]-清蒸鲈鱼的做法步骤图-起舞食谱网

 

清蒸鲈鱼的做法:

备用食材:鲈鱼1条,蒸鱼豉油3勺,生姜3片,料酒1勺,大葱半根,红椒2个,食用油少许;

图片[2]-清蒸鲈鱼的做法步骤图-起舞食谱网

 

制作过程:第一步,鲈鱼一条,将鱼肚子剪开,去除内脏,同时也将其他不能吃的部分都去掉,用清水冲洗好,擦干鱼身上的水分,葱姜等也分别都处理好;

图片[3]-清蒸鲈鱼的做法步骤图-起舞食谱网

 

第二步,在鱼身上比较厚的部分呈45度角切几刀,在鱼身上撒上少许的白胡椒粉,轻轻涂抹让其入味,大葱的葱白切成丝,红椒切成丝;

图片[4]-清蒸鲈鱼的做法步骤图-起舞食谱网

 

第三步,同时将葱叶也切成丝,生姜切片,香葱切成段,准备一个大盘子,将鲈鱼放入盘中,倒入少许的料酒,加上葱姜,静置腌制10分钟的时间;

图片[5]-清蒸鲈鱼的做法步骤图-起舞食谱网

 

第四步,在锅中添上水,待将水烧开,隔水放入鲈鱼,蒸8分钟,鲈鱼熟后,盛出,倒掉盘子中的汤汁,同时将鱼身上的葱姜也去掉,码放新的葱丝和红椒丝;

图片[6]-清蒸鲈鱼的做法步骤图-起舞食谱网

 

第五步,鱼身上浇上蒸鱼豉油,炒锅中添上1勺植物油,将其烧至冒烟的时候,浇在鲈鱼身上,激发出香味,这道菜就可以上桌了。

小编总结:相比于其他的鱼来说,鲈鱼更适合清蒸,因为其肉质肥嫩,且刺少,清蒸吃着口感更好,鲈鱼富含多种营养元素,对于正处于生长发育期的小朋友来说适当吃鲈鱼好处多多,鲈鱼虽说其他做法也很多,但相对来说我更加喜欢用清蒸的方法做,让家人能更好享受到其中的美味,而且还可吸收其价值,清蒸鲈鱼这道菜,别再放盐了,将其小窍门掌握到位,鱼肉更加鲜嫩多汁,当作宴客菜也有面子。

烹饪小技巧:

1、在鲈鱼的身上打花刀,是为了调味料可以更好渗入在鱼肉中,这样的鱼肉会更加入味,另外还可让其内外受热均匀,蒸的时候更容易熟,想要去除鱼肉的腥味,用白胡椒粉、料酒以及葱姜等便可,记得不仅要在鱼表面涂抹,其肚子里也需要涂抹料汁;

2、蒸鲈鱼,切忌蒸的时间过长,在短时间内将鲈鱼蒸好,否则鱼肉便容易会变老,影响口感,因为记得要开水上锅大火蒸,根据鱼的大小,一般6-10分钟就可以出锅了;

3、事先没有用盐腌制鱼肉,但不用担心会无味,鲈鱼出锅后会加上蒸鱼豉油调味,其中自带咸味,另外记得要将蒸鱼豉油在热油前浇在鱼身上,两者相互融合,整道菜的口感会更加得到提升。

掌握这3个小技巧,鲈鱼鲜嫩多汁且无腥味,如果你认为这道菜的做法还不错,欢迎收藏学习!

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