开学了 教你早餐饼新吃法 补钙易消化 春天孩子多吃还能长个子

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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春天到了,孩子们都开学了,想多睡一会,也不耽误孩子吃早餐。今天就给大家分享一道鸡蛋饼的新吃法,简单又快捷,主要食材鸡蛋和豆腐,这样做松软又味美,保你看一眼就会,春天给孩子多吃补钙又容易消化,比大鱼大肉还好吃。下面是详细制作步骤,喜欢吃的亲们不妨在家也试试吧~

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【早餐鸡蛋饼】

食材:豆腐300克,鸡蛋2个,面粉80克,香菜一把,蚝油1勺,十三香适量,鸡精少许,盐适量。

步骤方法:

1、准备好所有食材。豆腐冲洗干净,香菜洗净控干水分,不喜欢吃香菜的可以用小葱代替。

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2、豆腐放入开水里超2分钟,去除豆味,捞出沥干,剁成碎末,再把香菜切成碎末。

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3、准备一个碗,把豆腐末放碗里,打入2个鸡蛋。

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4、再放入香菜末,加入蚝油、鸡精、十三香、少许盐,用筷子搅拌均匀。

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5、加入少许面粉搅拌匀,根据面糊的稀稠度添加面粉,面粉加的不要太多,否则饼不松软。

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6、顺着一个方向搅拌上劲,像这样的程度即可。

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7、电饼铛预热,锅底抹少许油,倒入适量面糊,取一个小勺子碾压开。

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8、整理成圆饼的形状,开最小火盖上盖子烙2分钟。

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9、饼底面微黄,用铲子慢慢翻面,再烙另一面。

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10、烙至2面金黄即可盛出锅,用同样的方法再烙剩余的面糊。

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好吃香软的鸡蛋饼就做好了,营养又健康。以上是分享朋友们早餐豆腐饼做法,简单超级好吃,春天多给孩子吃,补钙还能增强抵抗力,宝妈们学会也做给孩子尝尝吧!如果你对我的食谱有不同的看法和建议,欢迎你在下方留言和大家一起分享、留言、关注、点赞哦。有你的关注就是对小柒美食最大的支持与鼓励。

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再多说几句:

1、豆腐放开水里焯2分钟,可以去除豆腥味,吃起来更好吃。

2、加入鸡蛋就不用加水了,面粉根据稀稠度添加,面糊不要太稠,否则饼不松软。

3、烙饼的时候锅预热后再停火,放入面糊再整理圆饼。

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