【西红柿鸡蛋豆腐汤】做法步骤图 营养开胃

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

今天给大家带来的是一道豆腐西红柿鸡蛋制作的汤菜:“西红柿鸡蛋豆腐汤,这是一道酸香味鲜的开胃下饭汤菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试。

图片[1]-【西红柿鸡蛋豆腐汤】做法步骤图 营养开胃-起舞食谱网

 

 

现在已经是冬天了,天气也变得越来越冷,所以大家就想吃特别温暖的食物,而这个时候又不想做繁琐的美食,所以就想做特别简单好吃,又能够填饱肚子的美食就行。今天和大家分享的这道“西红柿鸡蛋豆腐汤”,就是用时又少做法又简单方便适合冬天吃,既营养开胃,而且吃完浑身暖和。

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说实话,豆腐和鸡蛋还有西红柿一起搭配起来做成的美食非常多,比如说:鸡蛋蒸豆腐、西红柿炒鸡蛋等等,它们都是特别好吃的美味,今天跟大家分享的这道美食也是用鸡蛋和豆腐搭配起来做成的,还加入了西红柿,不仅好看营养,而且做法非常简单,做出来之后爽滑味美,特别开胃,绝对是鸡蛋豆腐西红柿特别好吃的做法。你要是喜欢的可以试一试,下面介绍制作方法。

 

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——【西红柿鸡蛋豆腐汤】——

【制作主料】:嫩豆腐1块、西红柿1个、鸡蛋1个、小白菜1棵、泡发的木耳几个

【制作调料】:大蒜2瓣、香葱1棵、香菜1棵、盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、香油1勺、淀粉水1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把豆腐切成半厘米大小的块放入大碗中,放一勺盐,添上清水浸泡10分钟把豆腐的豆腥味泡掉。

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【步骤二】:西红柿用开水泡一会把皮去掉,再改刀切成西红柿丁、小白菜清洗干净切成小块、泡发的木耳切成丝。

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【步骤三】:把鸡蛋打入碗中,放入几滴白醋,然后把鸡蛋打散,同时把大蒜拍碎剁成蒜末、香葱和香菜也切成末,然后装盘。

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【步骤四】:锅中放少许油烧热开小火把蒜末放里边炒出香味,然后倒入西红柿丁,开中火把西红柿汁炒出来。

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【步骤五】:西红柿炒出来,倒入适量的清水,同时放入泡好的豆腐、木耳丝,同时放入一勺盐、一勺胡椒粉,大火烧开转小火炖煮5分钟左右。

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【步骤六】:豆腐炖煮5分钟后放入小白菜,同时放入1勺生抽,开大火煮1分钟,把小白菜煮熟。

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【步骤七】:小白菜煮熟,放入一勺淀粉水把汤汁收浓,然后把鸡蛋液倒入锅中,大火把鸡蛋液煮成蛋花。

图片[10]-【西红柿鸡蛋豆腐汤】做法步骤图 营养开胃-起舞食谱网

 

 

【步骤八】:最后放入鸡精和一勺香油,还有葱花和香菜末,搅拌一下出锅成菜。

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——烹饪小贴士——

今天和大家分享的这道“西红柿鸡蛋豆腐汤”就制作完成,这道汤菜做法相当简单,但它却非常好吃,尤其是加入西红柿口味带着酸甜,再加上豆腐嫩滑的口感,配合在一起简直就是完美,看起来颜色也比较鲜艳诱人,汤也很浓郁。你是不是也想做这道汤菜了,喜欢的就试一试吧!就是制作的时候要注意这几点。

(1)制作这道菜最好选用嫩豆腐,嫩豆腐的口感好,吃起来爽口细腻。

(2)豆腐块要切得小一点,小一点容易入味,切完之后要用盐水浸泡一会,用以去除豆腥味。

(3)鸡蛋液最好放一点白醋,这样可以减少鸡蛋的腥味,同时尽量把鸡蛋液打散一些。

(4)食材和调料的顺序大家不要放错了,这样才可以做出好喝的汤菜。

(5)这道菜放点淀粉水,把汤汁收浓一下,这样吃的时候口感才好。

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