【烤红薯】做法步骤图 自己做！香糯软甜 超级简单 一口气吃

冬天来了，有没有发觉，逛街的时候，走到哪个角落，都能闻到阵阵烤红薯的香味。冬天来了，正是吃烤红薯的好时节呀。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”的美称。甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴的功效。红薯中含的维生素A素有“护眼小卫士”之称，能维持正常的视觉功能。红薯中所含纤维相当于米面的10倍，加快肠道蠕动，帮助排便，预防痔疮和大肠癌，纤维素在体内能同时吸收部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。现在也只是热闹的街市或者老地方才有得卖了，想吃大部分时候真得自己动手了。但是没烤箱怎么办，这里给大家一个不用烤箱也能做出香喷喷美味的烤红薯。大家一起跟着做起来吧，保证出锅就被干掉。烤红薯还用买？自己做！香糯软甜，超级简单，一口气吃3个。

烤红薯

一.材料：红薯

二.制作步骤：

（1）.首先把红薯洗干净，不用去皮，大个的切两半，小的不用切，把电饭锅内胆擦干净，然后抹一层油在底部，把红薯平铺一层在上面，千万不能叠加上去哈。

（2）.然后电饭锅打开，点按煮饭键，等第一次煮好转到保温后，再点一次煮饭，等第二次跳到保温后，稍微焖煮2分钟就可以了。

（3）.无水香糯的烤红薯就做好了，打开锅盖，满屋子都是烤红薯的香味。

（4）.咬一口下去，香糯无比呀。

小贴士：

1.这个方法除了能做出好吃的烤红薯，土豆，芋头这些也是可以这样做出来的哦。

2.感觉烤红薯还是要选红心的红薯，烤出来那味道像裹了一层蜂蜜一样的甜呀。

3.红薯中所含纤维相当于米面的10倍，加快肠道蠕动，帮助排便，预防痔疮和大肠癌。