【番茄鸡蛋燕麦粥】做法步骤图 减脂期的姐妹们也能吃

大家好，我是靠吃瘦了31斤的小闫！今天分享一道番茄鸡蛋燕麦粥！

身为北方人不喝粥就和没吃饭一样，减了三个多月没喝过一口粥，终于让我发现了这个无米燕麦粥！糯叽叽的口感，减脂期的姐妹们都尝试做起来！

食材：番茄，鸡蛋，燕麦，生菜

做法：

1.番茄切块，生菜切段备用，鸡蛋炒熟盛出

2.少油把番茄炒至软烂，加一碗清水，放适量燕麦。我用的即食燕麦水开就可以，生燕麦要多煮一会哈。

3.把炒熟的鸡蛋和切好的生菜放到锅中，加少许盐和一勺生抽，搅拌均匀即可。