隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
冬季要注意养藏，那为何冬季要养肾？
关于养藏和养肾的话题，董洪涛博士已经回答的很清楚了：
艾灸肾俞、太溪、足三里，均是冬季养生的重点，当然这也只是养生保健而已，若是有其它疾患，单灸这几个穴位还不足。比如“老寒腿”，天天忍受下肢冰凉、关节疼痛肿胀、活动不利，最难熬的日子又开始了。提醒你这时就要配合膝关节艾灸了，有条件的话最好配合中药艾灸。
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其它养肾方法
久睡会消耗肾中精气，故养肾需忌久睡，亥时睡觉可养肾。
齿为骨之余，健齿可养肾；
肾其华在发，故养发可养肾；
肾在窍为耳及二阴，平时搓耳或按摩阴囊及睾丸周围，即有养肾之功；
怡养心神可使心火不妄动，则肾精自安；
精血同源、肝肾同源，精血相互转化，伤血即伤精、伤肝即伤肾；
肾主水而水性寒，寒又会伤肾，故养肾需保暖防寒；
如此等等，都是养肾之方法之一。
都说冬天养好肾，开春能打虎，冬天是养肾的大好时机，大家应顺时养生。肾虚及大病久病重病患者若能借天地之力而在冬季适当补肾养肾，亦有助于早日康复。
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