近年来，脂肪肝患病率呈上升趋势，

很多人通过体检查出脂肪肝，

并有逐渐向低龄化的倾向。

 

对于脂肪肝，很多人不把它当回事儿

认为只要控制饮食，多多运动

不治疗也没有关系

事实真的如此吗？

 

肇庆市中医院肝病肿瘤科主任

何义华副主任中医师

向大家介绍

脂肪肝如何科学调治

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脂肪肝不再只是“中年油腻”

前不久，30岁白领小李的年度身体检查报告出炉，大部分指标属于正常的范围内。让他万万没想到的是，自己竟然有轻度脂肪肝。这一红色信号，足以使他对自己的生活习惯、饮食习惯进行深刻的反思。

原来，当前患有脂肪肝的人越来越多，早已不是中老年人专属的一种疾病。

何义华给患者把脉，了解病情。

10多岁的青少年也会出现脂肪肝

市中医院肝病肿瘤科主任何义华透露，

现在都市人应酬频繁、经常过量饮酒、睡眠不足、缺乏运动、工作压力大等多方面因素影响，使得脂肪肝患病率呈现逐渐上升趋势，发病年龄也从以前的40岁以上变成如今10多岁的青少年也出现脂肪肝，已成为一种常见病。

脂肪肝是指由于各种不良因素引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类，即是大量饮酒的人和过于肥胖或超重的人。

 

因轻度脂肪肝多无明显的症状，

不少人是在一年一度的体检

时偶然发现。

脂肪肝，不是“去油腻”那么简单

实际上，脂肪肝分为轻、中、重度三类，脂肪含量超过肝脏重量的5%～10%时为轻度脂肪肝，超过10%～25%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。

对于脂肪肝患者出现的不适症状，

最常出现便是疲乏感。

 

脂肪肝可演变为脂肪性肝炎

中、重度脂肪肝

有类似慢性肝炎的表现

有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐等，少数患者出现黄疸、下肢浮肿、发热、消化道出血、牙龈出血、末梢神经炎等表现。

若是没正确对待脂肪肝，病情将有可能会恶化。当肝脏内脂肪积聚过多，肝细胞发生脂肪变性，从而使肝脏的正常结构也发生系列改变。

病情严重者将会从单纯性脂肪肝演变为脂肪性肝炎，再往下发展则是脂肪性肝纤维化，当不采取治疗演变到脂肪性肝硬化已经属于晚期肝病之一。

准妈妈也会有妊娠期肝病

准妈妈在怀孕时，也有可能出现妊娠期肝病，对母婴危害极其大。

一般，妊娠期肝病分为由妊娠引起的肝病如妊娠期高血压综合征导致的继发性肝损害、妊娠期肝内胆汁淤积和妊娠期急性脂肪肝等，以及妊娠并发肝病，如病毒性肝炎、药物性肝病等。而妊娠期急性脂肪肝多发生于年轻初产妇，发病时间集中于妊娠28-40周，发病率为万分之一，但母婴病死率较高，可能与妊娠期激素代谢紊乱、营养不良等有关。

 

脂肪肝，是一种可逆性的疾病

显然，嗜酒、肥胖和糖尿病

已成为脂肪肝的三大常见病因。

 

据了解，脂肪肝是一种可逆性的疾病，只要早诊断早治疗，病情得到有效控制，患者能恢复健康。

控制脂肪肝应从饮食和运动上做起，改变不良的生活习惯。

• 每天三餐膳食要搭配合理，粗细营养均衡，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量。
• 每天坚持运动，进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打乒乓球、羽毛球等，适当的运动可加快体内脂肪的消耗。

 

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