备用食材：

甜玉米1根，燕麦15克，纯净水800毫升，牛奶200克，冰糖20克；

制作过程：

第一步，甜糯玉米一根，将其从玉米棒子上剥下来成粒，将玉米粒用清水仔细淘洗干净，然后控下水，同时准备出燕麦；

第二步，燕麦清洗干净后控水待用，将处理好的玉米粒和燕麦粒一同放入在煮锅中，同时加入800毫升的纯净水，大火开始煮；

第三步，差不多20分钟的时间，将玉米粒和燕麦一同煮熟后，将其连同汤汁全部倒入在料理机中，同时将牛奶也加入在其中；

第四步，根据个人的口味加上点冰糖，当然不喜欢太甜的也可以不用放，启动料理机的榨汁程序，待一个程序结束后；

第五步，再次启动榨汁程序打汁，这样的玉米汁无需过滤，直接便可喝，盛出来趁热喝特别美味。

小编总结：玉米和燕麦两者本都是价值非常高的食材，搭配起来吃更是会有很好的帮助，这款玉米汁非常适合女孩子喝，对于美容、润肠等都有非常好的帮助，而且玉米和燕麦的饱腹感都很强，早餐来一份热乎乎的玉米汁，身体暖暖的，早餐吃好了才会有更佳的精神状态去面对整天的工作和学习，在三伏天的时候，我家便从不买饮料喝，而是选择自己亲手做，玉米汁便是我常会做的一种，5块钱的成本便能搞定一份营养更美味的玉米汁，这样做的玉米汁够全家人喝了，每次上桌后比奶茶还要受到家人的喜欢。

1. 玉米剥粒的方法比较多，大家可以自行选择，做玉米汁最好用糯玉米做，水果玉米的口感相对会比较差一些，燕麦可以换成用糯米饭，可以增加一定的浓度，做的玉米汁口感特别好；
2. 如果料理机有自动加热的功能，便不需要放入锅中煮这个步骤，煮玉米和燕麦的时候，可以根据实际的情况来定，将其煮熟便可以了，燕麦如果难煮，可以事先放入清水中泡一泡，让其吸足水，会更加易于煮熟；
3. 玉米汁中加的牛奶可以用清水来代替，喜欢奶香味重的便也可以稍微多放点牛奶，冰糖可以根据个人喜欢的甜度来定，喜欢甜的便可多放点。

三伏天，在家自制玉米汁，比外面买的强多了，如果你认为玉米汁的这个做法还不错，欢迎收藏起来学习，或者是将其分享给更多需要的人！

© 版权声明

文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。

THE END

素菜

喜欢就支持一下吧

点赞0

分享

收藏0