隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
绿豆百合饮的做法：
备用食材：绿豆90克，百合干15克，冰糖15克，清水1000毫升；
制作过程：第一步，绿豆和百合事先准备出需要的量，将其淘洗干净，然后放入在碗中，加上清水，浸泡一个晚上的时间，将绿豆充分泡发才可；
第二步，第二天将泡发的绿豆取出来，滤水后，直接放入在豆浆机中，同时加入泡好的百合，加入差不多1000毫升的清水，当然了具体的用水量还需根据实际的情况来定，不可超过水位线；
第三步，开启电源，启动程序，将其打成豆浆，用筛网过滤一遍，因为我家的豆浆机不可直接加热，所以我选择将打好的豆浆放入在煮锅中煮一下；
第四步，大火将其煮开，中途过程记得要不停搅拌，煮开后转至小火，继续煮3分钟的时间，根据个人的口味加上点冰糖调味，煮至冰糖完全融化；
第五步，豆浆便煮好了，将其盛出在碗中，热饮或者是放入冰箱中冰镇一会凉喝都是不错的选择。
小编总结：绿豆和百合2样食材自身的价值便都非常丰富，尤其是绿豆更加适合在夏天吃，清热、消暑，而百合又对于安神助眠有着很好的帮助，将这两者搭配在一起，坚持给家人喝，舒服度过这个夏天，绿豆饮的这个做法这段时间可以说是火了，受到了不少人的喜欢，一些冷饮店也开始销售绿豆饮了，不过外面卖的虽说是好喝，但却总会让人担心其制作过程是否干净卫生，所以还不如自己亲手做，家人喝着也放心，这款百合绿豆饮，我家一周要吃3次，让家人在享受美味的同时，还可充分吸收其中的价值。
烹饪小技巧：
1、绿豆需要事先放入在清水中浸泡过夜，让其充分吸足水泡发后，更易将其打好，如果是用新鲜的百合记得要事先放入清水中浸泡十几分钟，去除表面的苦涩味道，干百合泡发便可；
2、打豆浆加入的水需要根据实际的情况调整，灵活操作便可，打好的豆浆记得要用筛网过滤一遍，去除其中的杂质，喝着也会更加细腻；
3、如果豆浆机自带加热的功能，便无需放入锅中加热这个过程，锅中加热豆浆的时候，记得要不停搅拌，防止糊锅了，冰糖的量根据个人的口味来定便可。
如果你认为这款绿豆饮的做法还不错，欢迎收藏起来学习，或者是将其分享给更多需要的人！
