海鲜煎饼

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

海鲜煎饼

1、材料:面粉50克,海虹肉100克,鸡蛋3只,盐、韭菜沫、食用油适量;

做法:

2、熟海虹肉切碎一下,和面粉、盐混合一起。

3、加入清水河一个鸡蛋搅拌成均匀的面糊。

4、另外2只鸡蛋打散成蛋液。

5、瑞士钻锅预热,加入少量食用油润锅,中小火,倒入一汤勺面糊,转动锅子摊成饼。

6、洒上韭菜沫。

海鲜煎饼

7、面糊凝结后卷起来放到锅边。

8、锅中再倒入2调羹鸡蛋液转动锅子均匀摊成饼。

9、蛋液基本凝结吧海虹饼卷入蛋皮内。

10、蛋白质、碳水化合物以及维生素营养全面的早餐蛋饼轻松搞定。

海鲜煎饼

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THE END
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