米饭还能这样煮？饭菜一锅出 我家大米不够了 孩子隔2天就要吃

自从学会了米饭还能这样煮，我家大米吃的太快了，女儿隔三差五就要嚷着吃。今天分享亲们米饭菜一锅出的做法，简单又省事，特别适合上班族和带孩子的宝妈们，省时省力营养好。这样做的米饭更入味，食欲大增，挑食的孩子一次都能吃一大碗。我用的主要食材鸡肉、土豆。胡萝卜，这几种非常适合搭配，鸡肉选用的是三黄鸡，炒的时时间短，鸡肉滑嫩，所用的食材根据人口量可以增加，我做的是三口人的量，够一家人美美的享用。话不多说，下面是详细制作步骤，喜欢吃的亲们不妨在家也试试吧~

食材：米饭适量，土豆一个，胡萝卜一个，鸡肉适量，葱姜蒜适量，生抽3勺，老抽1勺，蚝油1勺，胡椒粉适量，白糖适量，盐适量，油适量。

步骤方法：

1、准备好需要的食材。鸡肉切成小块，土豆胡萝卜洗净去皮，大米淘洗干净，葱姜蒜切碎。

2、土豆和胡萝卜都切成小丁，放在盘子里备用。

3、起锅放入适量的油，热锅凉油，放入鸡块，翻入料酒将鸡块炒干水分，这样可以去除鸡肉的腥味；放入葱姜蒜炒出香味。

4、加入胡椒粉、白糖、蚝油、生抽、老抽翻炒均匀。

5、炒至鸡肉上酱色。

6、放入土豆丁、胡萝卜丁和鸡肉炒匀，加入鸡精盐调味。

7、加入平时站米饭的水量，水不要太多否则焖的米饭不好吃。

8、大米铺在电饭锅底，倒入炒好的鸡块萝卜土豆丁，铺平盖上锅盖，打开米饭键即可。

9、煮好米饭和菜用筷子或铲子翻拌均匀就可以开吃了，可以在米饭上面撒漂亮的葱花点缀。

以上是分享朋友们米饭菜一锅出的做法，简单又美味，特别开胃，适合上班族和宝妈们！如果你对我的食谱有不同的看法和建议，欢迎你在下方留言和大家一起分享、留言、关注、点赞哦。有你的关注就是对小柒美食最大的支持与鼓励。