【花菜炒大虾】做法步骤图 解馋过瘾又有营养 孩子

同是天涯一吃客，相逢何必曾相识，吃货们总是会很简单的就成为了朋友，因为吃走到一起来，会为了美食去寻找着和创造着。大虾是我非常爱吃的美食之一，烹饪方法也是有着很多，能够用来煎炸煮炒等等。其中，美味可口的花菜炒大虾就是很棒的选择啊，香而不腻，让人很是喜欢。

花菜炒大虾做好之后，一端出来，香气随着蒸腾的热气悠悠地散发出来，扒一筷子到嘴里，美味过瘾，我能吃两大碗米饭。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你家常美味的花菜炒大虾，解馋过瘾又有营养，孩子嚷着吃不够。

美味的花菜炒大虾

食材：大虾、花菜、胡萝卜、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、料酒、酱油、盐

做法：1、大虾洗净后，去掉虾壳和虾头等杂质，剥成虾仁，加入一点料酒、淀粉和盐，稍微腌制一下；

2、接下来，把买来的花菜仔细地择洗干净，去掉杂质，切成小朵，放入热水中焯烫一下，捞出来，沥干水；

3、再把葱姜蒜分别洗净，沥干水之后，分别切成葱花、姜丝和蒜片；把胡萝卜洗净后，切成小片；

4、然后热锅烧油，等到油热之后，放入虾仁，滑炒到变色后，盛出来；

5、再次热锅烧油，放入葱姜蒜炒香，放入胡萝卜和滑炒，翻炒一会儿，放入虾仁，加入适量的桃园建民西瓜酱、料酒、酱油、盐，继续翻炒到食材成熟入味，即可；