【猪骨头汤】做法步骤图 有助孩子骨骼生长 清香美味孩子爱喝

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

天气冷的时候,喝一碗热乎乎的汤,整个人从头暖到脚。天冷了,常给孩子做这汤喝,有助孩子骨骼生长,清香美味孩子爱喝。虽然冬天需要进补肉类食物,我们也还是要搭配着蔬菜一起,这样身体才健康哦。猪大骨的功效与作用:骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力。有助于小孩骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。所以我们家里每次炖汤的时候都会加上一些当季的蔬菜在里面,味道清香又可口,还一点都不会油腻腻的,不敢下口。今天就为大家介绍这个猪大骨汤,真的每次都多喝好多汤,香甜美味,让人特别有食欲。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃等功效。那么这个猪大骨头汤怎么熬好吃呢?下面就为大家做个详细介绍,家里有小孩的冬天千万别错过了。

图片[1]-【猪骨头汤】做法步骤图 有助孩子骨骼生长 清香美味孩子爱喝-起舞食谱网

 

【猪骨头汤】

一.用料:猪大骨头800g,白萝卜1根,土豆1个,鲜玉米1根,小葱适量,姜1块,盐适量。

二.猪骨头汤的做法:

(1).首先将买回来的猪大骨清洗干净,然后用清水浸泡差不多1-2个小时左右,中间换两次水,然后烧一锅开水,将猪大骨放进去,水再烧开后继续沸腾2分钟左右,然后把猪大骨捞出来,用清水清洗干净。

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(2).清洗干净的焯过水的猪大骨放入锅里,接着放入足够的水,大火烧开后撇去浮沫,然后加入葱和姜,调成小火,继续煮1个小时左右。

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(3).开始准备蔬菜,把白萝卜,土豆和玉米都切成大块。

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(4).这时候取一个砂锅,把骨头汤放入砂锅里面,先把玉米放进去煮开后,过4分钟再放土豆和白萝卜块进去。

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(5).再放入盐调味就可以了,等到萝卜和土豆都煮熟了,这个猪骨头汤就做好了。

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图片[8]-【猪骨头汤】做法步骤图 有助孩子骨骼生长 清香美味孩子爱喝-起舞食谱网

 

小贴士:

1.猪大骨炖汤之前一定要先浸泡一下然后焯过水汤味才够鲜美。炖汤的时候记得放些蔬菜味道才会鲜美,小孩才会喜欢喝。

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