【干锅鲶鱼】做法步骤图 解馋过瘾又营养好吃

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

鲜嫩可口的鱼肉是我平常很喜欢的美食之一,烹饪做法有着多种选择,能够用来煎炸煮炖等等,其中,美味解馋的干锅鲶鱼就是很棒的选择,搭配些西瓜酱,味道更赞,越吃越香。

图片[1]-【干锅鲶鱼】做法步骤图 解馋过瘾又营养好吃-起舞食谱网

 

干锅鲶鱼这道美食在味道好的同时,也有着很高的营养价值,含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。接下来给大家说一说色味俱佳的干锅鲶鱼做法,解馋过瘾又营养好吃,孩子就稀罕这道菜。

图片[2]-【干锅鲶鱼】做法步骤图 解馋过瘾又营养好吃-起舞食谱网

 

美味的干锅鲶鱼

食材:鲶鱼、西瓜酱、葱姜蒜、香菜、辣椒、料酒、酱油、蚝油、白糖、胡椒粉、花椒、盐

做法:1、先把所要用的食材准备好,把鲶鱼仔细地处理干净,去掉鱼鳞和鱼尾等杂质后,切成段;

图片[3]-【干锅鲶鱼】做法步骤图 解馋过瘾又营养好吃-起舞食谱网

 

2、接下来,把葱姜蒜分别冲洗干净,沥干水之后,分别切成葱花、姜片和蒜蓉;

3、再把辣椒洗净,去掉辣椒籽,切成辣椒碎;把香菜摘洗干净,去掉根部,切成香菜碎;

图片[4]-【干锅鲶鱼】做法步骤图 解馋过瘾又营养好吃-起舞食谱网

 

4、往盛着鲶鱼的盆里,放入些姜片,加入适量的料酒、酱油和盐,把鲶鱼腌制一下;

5、热锅烧油,放入姜片炒香,放入腌制好的鱼肉,煎炸到两面金黄之后盛出来;

图片[5]-【干锅鲶鱼】做法步骤图 解馋过瘾又营养好吃-起舞食谱网

 

6、再次热锅烧油,放入葱姜蒜和辣椒碎炒香,放入花椒翻炒一会儿,放入煎炸好的鱼肉;

7、再加入适量的西瓜酱、料酒、酱油、蚝油、白糖、胡椒粉和盐,翻炒均匀,加入一点水,烧煮到食材成熟入味;撒上香菜碎;即可;

图片[6]-【干锅鲶鱼】做法步骤图 解馋过瘾又营养好吃-起舞食谱网

 

 

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享