2块钱一斤比莲藕山药还便宜健脾开胃又消食秋后正当吃

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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备用食材:白萝卜1根,醋2勺,食盐1勺,白糖2生蚝,香菜2根,香葱1根,味极鲜2勺,大蒜3瓣;

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制作过程:第一步,白萝卜一根,清洗干净后,削去皮,将白萝卜切成细细的丝,放入在大碗中,加上一勺食盐和一勺白糖,用手抓拌好腌制一会;

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第二步,这个过程中,香菜2根,择洗干净后控水,切成小段,香葱择洗干净切成丝,小米辣摘去根蒂后切成丁,大蒜剥皮后切成末;

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第三步,炒锅中添上点食用,烧热后,放入香菜末、葱花、小米辣和蒜末,一同放入在锅中,小火煸炒下,加上点花椒粉,炒出香味后;

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第四步,关火,这个时候将腌制好的白萝卜丝挤干水分,放入一个大碗中,加上炒好的配料,一个小碗中放入白糖、食盐、醋和味极鲜,混合搅拌成料汁;

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第五步,拌好的汁浇在白萝卜丝中,搅拌均匀,盛出在盘中,便可上桌了。

小编总结:秋冬季是吃白萝卜的季节,我常会选择当季的蔬菜,用作各种不同的方法烹饪,让家人一边享受美味,一边还能吸收其中的价值,白萝卜的价格相对比较实惠,比莲藕和山药都要便宜,一斤才2块钱,随手一做便是一道美味更健康的菜肴,白萝卜蒸肉夹、炖白萝卜、炒白萝卜丝等都是其经典做法,秋后适当吃白萝卜,健脾开胃又消食,非常健康,这道凉拌白萝卜丝便是我家常会做的,清爽可口,尤其是在食欲不振的时候吃更是不错的选择,帮助打开胃口,吃饭才会更香,凉拌白萝卜丝的做法非常简单,大家掌握好其中的方法和技巧便可轻松搞定。

1、萝卜切丝后,记得加上一勺食盐和白糖腌渍一会,杀出多余的水分,萝卜不仅会变得更加脆爽,而且还能去除其中的怪味,使得整体口感会更佳,所以这一点大家别忘了做;

2、葱蒜以及辣椒末,可以根据个人的口味来搭配,没有过多的约束,将其翻炒下再拌白萝卜,风味十足,比生的直接拌口感还好许多;

3、拌凉菜的时候加上点白糖可以起到提鲜的效果,所以大家不要放太多了,避免吃着会发甜,喜欢吃辣的还可搭配点小米辣或者是辣椒油。

秋后就要吃白萝卜,炒着吃、凉拌亦或是炖煮都是不错的选择,如果你也喜欢吃白萝卜,欢迎将这个做法收藏起来,或者是将其分享给更多需要的人!

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