藜蒿炒肉的做法步骤图 错过要等明年

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-藜蒿炒肉的做法步骤图 错过要等明年-起舞食谱网

 

藜蒿炒肉的做法:

备用食材:藜蒿1把,猪肉100克,大蒜2瓣,红椒1个,生抽1勺,食盐少许;

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制作过程:第一步,藜蒿一把,将其清洗干净了,控下水,将藜蒿用手切成段,长短尽量要一致,同时要将藜蒿的老皮撕掉,分别处理好;

图片[3]-藜蒿炒肉的做法步骤图 错过要等明年-起舞食谱网

 

第二步,稍微带点肥的猪肉一块,切成稍微薄一点的片,猪肉片事先加上食盐、白胡椒粉、生抽和一点点淀粉,滴入几滴食用油,腌制一会;

图片[4]-藜蒿炒肉的做法步骤图 错过要等明年-起舞食谱网

 

第三步,红椒去蒂切成小段,猪肉腌制好就可以炒菜了,炒锅置于火上,烧热,加上食用油,凉油放入猪肉片,快速翻炒下,让猪肉炒至发白的时候;

图片[5]-藜蒿炒肉的做法步骤图 错过要等明年-起舞食谱网

 

第四步,放入蒜片爆香,接着便可将藜蒿放入锅中了,大火快炒下,加上点生抽和食盐调味,翻炒均匀,待藜蒿断生后,放入事先切好的红椒;

图片[6]-藜蒿炒肉的做法步骤图 错过要等明年-起舞食谱网

 

第五步,快速翻炒均匀后,这道菜就做好了,关火,将做好的藜蒿炒肉盛出在盘子中,就可以上桌了,趁热吃。

小编总结:藜蒿的时效性是很强的,不抓紧吃就会老掉,只能当草了,藜蒿的营养丰富,而且还特别的清香脆嫩,其实用来搭配腊肉是最合适的,但我家最近没有备着的腊肉,因此只能用新鲜的五花肉来炒,虽说差了点味道,但还是很好吃的,这道藜蒿炒猪肉我家最近经常会吃,因为错过了这个季节就要等到明年才能吃了,所以说大家要抓紧,现在吃藜蒿正当时,上市的季节别错过了,简单搭配炒一炒特别的开胃解馋,大家别错过了。

1、藜蒿上的老皮记得撕一下,不用焯水,直接下锅炒就行,这道菜搭配点蒜片口感会提升,建议事先将蒜片切好,与空气接触氧化,便可激发大蒜素,对人体非常有好处,所以我一般都会提前切大蒜;

2、最好选择稍微带点肥肉的,吃着更美味,猪肉要事先加上调味料腌制一会,可以变得更加入味好吃,而且猪肉还能保证嫩滑多汁的口感,所以这一步是不能少的,如果是用腊肉便无需这些操作,直接下锅炒就可以了;

3、炒这道菜,尽可能在短时间内炒好出锅,藜蒿炒的时间长了不仅会流失营养,而且口感也会变差,而猪肉炒的时间长了也很容易会发柴,所以大火快炒,喜欢吃辣可以加上点辣椒,不喜欢也可以不用放。

如果你也喜欢吃藜蒿,趁着正当时别错过了,欢迎大家收藏学习藜蒿的这个做法,或者是分享给更多需要的人!

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