夏天我常吃的主食 比蛋糕松软更好吃 通便助消化 多吃也不长肉

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图片[1]-夏天我常吃的主食 比蛋糕松软更好吃 通便助消化 多吃也不长肉-起舞食谱网

玉米面发糕的做法:

备用食材:

玉米面180克,面粉150克,热水180毫升,红枣1把,白糖少许,冷水90毫升,酵母粉3克;

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制作过程:

第一步,所有的食材都准备好,玉米面放入一个大碗中,同时放入少许的白砂糖,分次少许加入热水,用筷子搅拌至无干粉,将其晾凉;

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第二步,酵母粉放入一个小碗中,加入凉水将其混合好,面粉放入在晾凉的玉米面中,分次少许加入酵母水,用手揉成一个光滑的面团;

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第三步,在表面涂抹薄薄一层食用油,加上一张保鲜膜开始发酵,这个过程中红枣放入清水中浸泡至软,搓洗干净后去核,切成小丁;

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第四步,待将发糕发酵孩子原来的2倍大是,在其表面撒上红枣丁,用时候轻轻压一下防止掉落,在锅中添上水,待将水烧开后,隔水放入发糕胚子;

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第五步,大火开始蒸制,差不多25分钟的时间,发糕蒸熟后便可关火,焖5分钟取出,将其切成块便可。

小编总结:玉米面在粗粮中算得上是口感比较好的,所以我常会粗粮细作,将玉米面搭配白面粉做发糕,两者的搭配使得整体口感变得更佳,经过一系列的操作,做好的发糕比蛋糕还要更加松软好吃,因为加入玉米面的缘故,所以这款发糕减肥人士也是可以吃的,多吃也不用担心会长肉,因为玉米面可以起到通便助消化的功效,家里的小朋友也可放心吃,不用担心会积食,在夏天的时候我便会经常选择这款玉米面发糕做主食,吃的特别过瘾。

烹饪小技巧:

  1. 玉米面需要事先用开水烫一下,做好的发糕会更加松软有弹性,热水和玉米面按照1:1的比例便可,不用太多了,记得要用热水而不是温水,否则会将其做成面糊的;
  2. 酵母粉不能接触太高的温度,所以记得要将玉米面充分冷却好才可放入酵母粉,否则会将酵母烫死,便不会起到蓬松的效果,白砂糖是为了增加甜度,所以可以根据个人的口味添加,盛放发糕的容器中记得要涂抹一层食用油,防粘;
  3. 发酵的时间别太长了,夏天温度比较好发酵,一般差不多发酵至原来的2倍大便可,蒸好的发糕别急着取出,关火后焖5分钟,防止发糕的表面塌陷。

松软胜似蛋糕的发糕,学会早餐就不用买了。如果你认为发糕的这个做法还不错,欢迎将其收藏起来学着做,或者是分享给更多需要的人!

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