煎馒头吸油多不健康?教你1招技巧 馒头片酥脆香软 还不油腻

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-煎馒头吸油多不健康?教你1招技巧 馒头片酥脆香软 还不油腻-起舞食谱网

备用食材:馒头2个,小葱3根,五香粉少许,鸡蛋2个,食盐少许,胡椒粉少许;

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制作过程:第一步,馒头事先从冰箱中取出,在室温下回温5分钟,然后将其切成稍微厚一点的片,每两片馒头之间的渣需要搓掉;

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第二步,小葱摘洗干净后,控干其中的水分,将其切成葱花,准备一个小碗,在其中磕入2个鸡蛋,加上少许的食盐、胡椒粉和五香粉;

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第三步,将其搅拌均匀成蛋液,然后再淋入一点点温水拌均匀,最后将葱花放入其中便可,在锅中添上少许的食用油,同时用筷子夹起一片馒头放入葱花蛋液中;

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第四步,使得馒头片的两面都能均匀粘裹上蛋液,直接放入在烧热的油中,小火开始慢慢煎,待将馒头片的一面煎至金黄并且定型的时候,即可翻面继续煎;

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第五步,直到将馒头片的两面都煎至金黄焦香的时候,便可盛出来,控一控油,将馒头片盛出,继续将剩余的煎好,便可出锅。

小编总结:居家过日子难免会有剩饭的时候,对于吃剩的馒头我从不担心会浪费,将其做成炒馒头、煎馒头片等都是不错的选择,而我的家人更喜欢吃煎好的馒头片,所以我也便常会亲手做,我煎的馒头片虽说是过油,但却不会很油腻,每次吃都会特别清爽,这样的馒头片让家人吃着才会更加放心,这款煎馒头片作为早餐吃更是不错的选择,简单方便易上手,上桌便会得到一家人的喜欢,比在外面买的早餐吃着好多了,所以大家学会了这款煎馒头片的做法,以后不用担心早餐要出去排队买了。

1、馒头最好是放入冰箱中隔夜的,这样的馒头更加易于操作,当然了如果是要用新蒸的馒头,也一定要将其充分冷却好才可,切好的馒头其中会有很多的碎渣,这些需要将其处理干净;

2、煎馒头片怎样做不吸油?教你1招技巧,便是在蛋液中加上一点点温水,这样粘附在馒头片的表面,会使其形成一层膜,下锅煎的时候便不会吸太多油,吃着当然也不会油腻;

3、煎馒头片的时候,全程小火慢慢煎,并且注意别急着就翻面,先将其底部煎至定型的时候再翻面,更能保证煎好的馒头片比较美观。

煎馒头片,用对方法做,香酥脆好吃,清爽还不油腻,如果你认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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