夏天到了 马齿苋别再泡水吃 这样做不仅好吃 营养价值也不流失

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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夏天到了,马齿苋别再泡水吃,这样做不仅好吃,营养价值也不会流失!马齿苋一种野菜,也叫长寿菜,药食两用,一般都用来泡水喝,有清热解毒的作用,今天教大家一种新做法,一起来看看吧!

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食材:

马齿苋、面粉、酵母、温水、油

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做法:

1.先把马齿苋用刀切成细碎的样子,把它加到面粉里面,用筷子搅拌均匀,然后再加点酵母,搅匀之后开始和面,和面用的是温水,这样面能发的更好,然后和成软硬按着刚好的面团,盖上保鲜膜醒二十分钟左右,醒发到原来的两倍大小。

2.案板上撒一些面粉,把醒好的面拿出揉光滑,然后揪出一个个小孩儿拳头大小的剂子,再把它揉圆,捏成窝窝头的样子。

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3.现在全部捏好了,窝窝头要凉水上锅蒸,这样口感更喧软,再在蒸盘上刷一点油,这样蒸出来的窝头就不沾了,然后每个窝窝头中间隔两指宽,因为蒸的时候窝头还会发,开大火上汽以后蒸二十分钟。

4.现在蒸好出锅,做出来的窝窝头光滑喧软,不管是直接吃还是就着咸菜吃,都是津津有味,味道美得很,喜欢的朋友不妨在家试试。

编后语:

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