【西红柿虾仁汤面】做法步骤图 营养味美 孩子爱吃

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

今天给大家带来的是一个味道鲜美好吃的面条“西红柿虾仁汤面”,这我家孩子特别爱吃的面条做法,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试面条这么做来吃。

图片[1]-【西红柿虾仁汤面】做法步骤图 营养味美 孩子爱吃-起舞食谱网

 

说实话冬天寒冷的天气,早餐非常重要,如果早餐吃不好会让人一天都没有精神,尤其对孩子尤为重要,他们不但要长身体,而且还要学习。所以给孩子做早餐我从不马虎,每天都要细心地给孩子准备好第二天早上的食物,让孩子吃得饱地去上学,能量充足了才有精力学习,保证孩子健康地成长。

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如果你要是真不知道给孩子吃点啥,就试试今天我和大家分享的这道快手“西红柿虾仁汤面”面吧!这个面条做法简单又好吃,而且营养丰富,番茄有健胃消食,生津止渴,润肠通便,清热解毒的作用。大虾肉质肥嫩鲜美,补钙又健脑,不但好吃,还能给孩子补充能量,增强抵抗力。 很适合冬天吃,热乎乎的煮一碗,暖身暖胃,好了不多少了,下面介绍具体制作方法。

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——【西红柿虾仁汤面】——

【制作主料】:湿面条半斤、西红柿1个、鲜虾10个、紫菜少许、豌豆尖1把

【制作调料】:生姜几片、香葱1棵、荤油1勺、盐1勺、辣椒油1勺、香油1勺、香醋1勺、鸡精1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把西红柿去皮改刀切成小颗粒装入碗中,生姜切成片、香葱切成末,分别装盘,鲜虾去除虾线,把虾皮和虾头剥下来,分开放入盘中备用。

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【步骤二】:取一个面碗,依次放入紫菜、葱花、荤油1勺、盐1勺、辣椒油1勺、香油1勺、香醋1勺、鸡精1勺备用。

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【步骤三】:锅中放少许油烧热放入姜片炒出香味,放入虾头和虾皮,炒出虾油。

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【步骤四】:虾头炒出虾油,倒入西红柿颗粒炒出西红柿汁,把西红柿炒至翻沙。

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【步骤五】:西红柿炒至翻沙,倒入一大碗水煮5分钟左右,把西红柿的味道煮出来。

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【步骤六】:西红柿味道熬出来,然后用漏勺把里边的渣子捞出来不要,同时放入虾仁煮20秒钟左右,把虾仁煮熟。

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【步骤七】:虾仁煮熟,连汤一起起调料碗中,把调料的香味激发出来。

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【步骤八】:另外取一个锅,添水大火烧开,把湿面放入锅中煮熟 。

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【步骤九】:把煮熟的面条捞出来放入准备好的调料汤碗中,同时放入喜欢的青菜煮的放入面碗中,用筷子搅拌均匀就可以上桌开吃啦!

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——烹饪小贴士——

好了今天和大家分享的“西红柿虾仁汤面”就制作完成,在寒冷的冬天早上来上这么一碗热气腾腾的面条,只需要十几分钟就能搞定,一碗成本不到10元,一点不油腻,非常鲜美好吃,还带有一点点酸味,特别开胃,孩子吃上一口就爱上了。你要是喜欢的话,就试一试吧!就是制作的时候要注意这几点。

(1)制作这个面条最好用新鲜的湿面,湿面口感筋道,味道鲜美。

(2)制作面条用到的虾最好用鲜虾,鲜虾味道鲜美,没有异味。

(3)虾要把虾头和虾皮去掉,但是不要扔掉,虾头里边的油和虾皮的味道很鲜,虾线也要去掉。

(4)西红柿一定要把汁炒出来,这样熬出来的西红柿汤汁才有味道。

(5)熬煮好的汤汁要滚烫,滚烫的汤汁才能把调料的味道冲出来,面条才好吃。

(6)如果是做给孩子吃的话,可以不放辣椒油,放点香油就可以了。

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