【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

今天给大家带来的是一道用青毛豆和泡酸菜一起制作的下饭菜:“酸菜炒青豆”这是一道酸辣开胃下饭的菜,今天把它分享给大家,大家要是喜欢的话可以试一试。

图片[1]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

毛豆就是没有成熟的青黄豆,我们又叫它“青豆”,它营养味美,能缓解疲乏、补脾健胃、防止便秘,能健胃又防便秘。 这个季节正是毛豆大量上市的季节,这个季节的毛豆怎么吃都是美味,毛豆是一个很好搭配的食材,无论是炒还是烧都是美味。我也喜欢吃毛豆,也爱和别的食材一起搭配吃,尤其是开胃的食材最喜欢搭配。

图片[2]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

泡酸菜就是和它就是不错的搭配做法,这种做的是从小吃到大的做法。 用泡酸菜和青豆一起炒来吃,青豆的鲜和酸菜特有的酸味融合在一起,酸辣香味浓郁,闻着就好吃,非常下饭,我觉得比放肉炒好吃,而且这一盘青豆就几块钱,非常的经济实惠尤其是在这个季节,青豆大量上市,价格便宜,可以经常制作来吃,好了不多说了,下面介绍制作方法。

图片[3]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

——【酸菜炒青豆】——

【制作主料】:青豆1斤、泡酸菜2片

【制作调料】:大蒜3-4瓣、泡辣椒2个、生抽2勺、老抽小半勺、白糖小半勺、鸡精1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把青豆去皮用水泡上,然后用手把青豆表面的膜搓掉,这层膜有苦涩的味道。

图片[4]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

【步骤二】:把泡酸菜和泡辣椒都切成颗粒、大蒜拍碎也切成末,然后分别装盘。

图片[5]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

【步骤三】:锅中添上清水烧开,放入1勺盐和几滴植物油,把青豆倒入锅中,煮3-4分钟,把青豆煮熟,然后捞出来把水控干备用。

图片[6]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

图片[7]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

【步骤四】:锅中放油烧热,放入泡酸菜和泡辣椒,大火把泡酸菜和泡辣椒炒出水汽。

图片[8]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

【步骤五】:泡酸菜和泡辣椒炒出水汽,放入豆瓣酱和蒜末,大火炒出香味。

图片[9]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

【步骤六】:调料炒出香味,放入小半碗水,小火炖煮3-4分钟,把酸菜的味道炒出来。

图片[10]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

【步骤七】:泡酸菜炖煮出酸味,倒入青豆,再放入生抽2勺、老抽小半勺、白糖小半勺、鸡精1勺。

图片[11]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

 

【步骤八】:然后开大火翻炒均匀,出锅装盘成菜。

图片[12]-【酸菜炒青豆】做法步骤图 特别爽口 超下饭-起舞食谱网

 

——烹饪小贴士——

今天和大家分享的这道“泡酸菜炒青豆”就制作完成,做好的青豆香气十足,味道酸辣,特别开胃好吃,是一道不错的下饭菜,你喜欢这样的青豆做法吗?喜欢的话就试一试吧!就是制作的时候要注意这几个细节就好。

(1)青豆去皮后,最好把表面的筋膜去掉,这层膜具有苦涩的味道。

(2)青豆最好焯水一下,把它煮熟,这样可以减少炒的时间。

(3)焯水的时候放一点盐和植物油,可以让青豆保持翠绿的颜色。

(4)泡酸菜要把水汽炒出来,这样酸菜的味道才容易出来,酸菜放一点水炖煮一会,酸菜的味道才能充分释放出来。

(5)这道菜不要放盐了,酸菜、豆瓣酱、生抽,都是咸的。

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享