隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
日常生活中，女性朋友对形体都很在意，肥胖也成为每个女人美貌的最大敌人之一，对于很多想要减肥的女性朋友来说，为了能够瘦身，即使付出比较大的代价也愿意！所以，很多女性朋友尝试了各种各样的减肥方法，比如节食，运动，甚至借助药物来减肥都有。那么，也有一些人在问喝什么茶减肥效果最好？有什么减肥好方法？当然问这样的问题都是希望的是获得比较健康的减肥方式，那么，在这里，我们就来介绍一些瘦身花草茶，对于减肥有不错的功效，这些花草茶的组成主题是荷叶，小小的荷叶，功效大，不仅清肠排毒，还能减肥瘦身，配上一些其他的花草，还能起到美容养颜的作用。
一.洛神荷叶茶
1.食材
洛神花20克，荷叶半片，蜂蜜1-2勺（或冰糖，自己看口味添加，尽量别太多）
2.做法
把荷叶先洗干净，并剪成小块，然后把洛神花一起倒入锅里，加入适量水烧开，转小火再煮15分钟左右，出锅之前加入蜂蜜或者冰糖调味，可以消除洛神花和荷叶带来的酸涩口感，但是不要加太多蜂蜜与冰糖，避免过甜。
3.功效
这样做出来的洛神荷叶茶，有洛神花的天然酸甜以及蜂蜜的甜味，这样的茶饮味道好，更容易让人接受，而且能够起到消除胀气、去除油腻，帮你远离臃肿身材。
二.山楂荷叶茶
1.食材
荷叶15克,山楂20克，红枣3颗
2.做法
(1).先将荷叶洗净，然后剪小块，山楂、红枣洗净。
(2).山楂、红枣、荷叶一起入锅，倒入500ml水，烧开之后，煮沸5-10分钟即可饮用。
3.功效
这道山楂荷叶茶的作用可以降体脂、降血压、健脾、清新神。是预防肥胖、高血压、高血脂的一道好茶。
三.荷叶决明子玫瑰茶
1.食材
玫瑰花3朵.炒决明子6克,荷叶3克
2.做法
将食材洗净，然后一起入锅，倒入500ml水，煮沸，转小火熬煮10分钟，调入适量冰糖，滤渣饮用。
3.功效
这道花草茶有着减肥、降脂、清肝明目、润肠通便及美容养颜的作用。
特别提示：减肥的花草茶大多性寒，胃寒、胃不好的人尽量少喝。
减肥，要从多方面来解决，无论是饮食结构还是运动方面，都需要有适量的调整，尽量少吃油炸、油腻、高糖、高脂肪的食物，多运动，再配以荷叶花草茶效果更佳！
