【豆角鸡蛋饼】做法步骤图 孩子特别喜欢吃 真香

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

最近老妈到市场买菜,总会买一大捆的豆角回来,老是炒着吃,感觉都有点腻了。老妈也换了口味吃,凉拌着吃,虽然味道特别的不错,可孩子们不敢吃多了,怕吃了拉肚子。现在这个关键时期,小小的一个感冒,可能把你折腾半个月不止。所以大家都为了孩子的健康,多数时候都会选择更有利于孩子的做法。豆角别再炒着吃了,外面焦香里面鲜嫩多汁,孩子特别喜欢吃,真香。

豆角颜色翠绿,鲜嫩多汁,而且营养价值非常的高,豆角含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,经常食用豆角有很好的健脾养胃,增强食欲的作用。夏天适当多吃一些豆角还有很好的清口去暑热的作用。所以今天就给大家分享一个豆角特别好吃的做法,我们家一周连着吃了5次,每次一端上桌两小家伙就抢着吃。而且这个做法特别的简单,当早餐的话,也就十分钟就能搞定。

图片[1]-【豆角鸡蛋饼】做法步骤图 孩子特别喜欢吃 真香-起舞食谱网

 

 

搭配上鸡蛋,营养更加丰富,完全能够满足孩子一上午对营养的需求。最近豆角大量上市,而且价格非常的便宜,大家可以常买来吃哦。喜欢的朋友赶紧收藏起来吧。

【豆角鸡蛋饼

一,食材:豆角1把,鸡蛋3个,红薯淀粉3勺,生抽1勺,蚝油半勺,盐适量,胡椒粉少许,食用油适量。

二,豆角鸡蛋饼的做法:

1.首先准备好所有的食材,将豆角去掉头部和尾部,摘成两段,然后用清水冲洗干净。起一锅,里面放入足量的清水,先把水烧开,接着放入1勺盐,几滴食用油在里面,把豆角放进去。大火烧开后,继续焯水2分钟。加入盐和食用油,是为了更好地保持豆角的翠绿色,这样做出来更加的漂亮。

图片[2]-【豆角鸡蛋饼】做法步骤图 孩子特别喜欢吃 真香-起舞食谱网

 

 

2.把焯好水的豆角沥干水捞出来,然后切成小碎丁,越细越好,然后装入一个大碗里面。接着打入3个鸡蛋,再放入3勺红薯淀粉,放入适量的1勺生抽,半勺蚝油,1勺盐还有少许胡椒粉调味,接着用筷子把它们搅拌均匀备用。我们这里加入的是红薯淀粉,这样烙出来的饼口感更Q弹,而且烙出来味道比加面粉更香哦。

图片[3]-【豆角鸡蛋饼】做法步骤图 孩子特别喜欢吃 真香-起舞食谱网

 

 

3.起一锅,里面放入适量的食用油,把搅拌好的豆角鸡蛋淀粉液倒进来。等到油烧热后,把豆角鸡蛋液倒进来,小火慢煎,直到一面定型,切忌还没有定型的时候就去翻动,那样烙出来的饼就散开了。因为开的是小火,为了让它受热均匀,可以晃动锅,让饼受热均匀,就不会让饼糊底了。然后翻一面,继续煎,煎至两面都金黄色了,就可以出锅了。

图片[4]-【豆角鸡蛋饼】做法步骤图 孩子特别喜欢吃 真香-起舞食谱网

 

 

图片[5]-【豆角鸡蛋饼】做法步骤图 孩子特别喜欢吃 真香-起舞食谱网

 

 

4.出锅后,把豆角鸡蛋饼放到面板上,切成自己喜欢的形状,然后摆放到盘子里面,就可以上桌了。简单又营养的豆角鸡蛋饼就做好了,闻着就特别的香,吃一口,外面焦香美味,里面鲜嫩多汁,特别的好吃。

图片[6]-【豆角鸡蛋饼】做法步骤图 孩子特别喜欢吃 真香-起舞食谱网

 

 

小贴士:

今天给大家分享的这个豆角鸡蛋饼就结束啦,大家喜欢吗。这个做法非常的简单,不管是当早餐,还是晚上下稀饭,这样烙上几张饼,家人都特别的喜欢吃。而且现在这个豆角价格特别的便宜,天天吃都不怕哦。豆角你还知道哪些好吃的做法呢,不妨下面给我们留言,和大家一起分享。

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