隐士将出山，卜卦换盘缠，卜金您随缘，不随有何关
今天跟大家说一说茄汁玉米鸡丁做法，营养解馋又低脂美味，端上桌马上就光盘。
美味的茄汁玉米鸡丁
食材：鸡胸肉、玉米、西瓜酱、番茄酱、番茄、大葱、蒜瓣、酱油、蚝油、淀粉、盐
做法：1、先把食材处理好，把鸡胸肉仔细冲洗干净，去掉杂质后，切成块，加入适量的酱油、淀粉和蚝油，把鸡胸肉腌制一下；
2、接下来，把玉米粒淘洗干净，放入热水里焯煮一下后捞出来；番茄洗净后，去掉外皮，切成块；
3、接着，把大葱洗净后，去掉根部等杂质，切成葱花；蒜瓣洗净，切成蒜末；
4、然后热锅烧油，放入葱花和蒜末炒香，放入番茄块，翻炒出汁之后，再放入玉米粒，翻炒一下；
5、放入腌制好的鸡胸肉，加入适量的西瓜酱，翻炒均匀，加入适量的水；
6、烧开后转为小火，加入适量的番茄酱、酱油、蚝油、淀粉、盐，继续烧到食材成熟入味；就可以开吃啦；
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