女人怕老就多喝这杯汁，祛皱抗衰又润肤，比进美容院强上一百

夏天就是吃葡萄的季节，酸甜可口，汁水也足，特别好吃，相信许多人都喜欢，反正我挺爱吃的。每次上街，只要遇到好的葡萄，尤其是这样的紫葡萄，就会买上好几斤，拿回来洗洗干净，再放进冰箱冷藏后再吃，清凉解暑特别爽！当然，我也更喜欢将它连皮一起打成汁来饮用，虽然稍稍有些涩口，但营养更丰富了，作为夏季的饮品还是很不错。自己做的，真材实料，比买的强多了！

葡萄堪称水果界的美容大王，它的果肉、果汁和种子内都含有许多对肌肤有益的营养成分，它具有抗氧化、防皱和除皱等功效，还能让肌肤保湿，让肤色变得更加水润透亮。此外，葡萄中所含的多酚可保护肌肤，令肌肤再生，使肌肤更有弹性。所以，多吃葡萄对我们女性朋友好处特别多，夏季可不能错过哟。

【葡萄汁】

食材：葡萄 500g、冰糖 15g、冰块 3块

制作步骤

1、我买的是夏黑无籽葡萄，比较甜

2、将葡萄用剪刀一颗颗剪下来（不要齐根剪，要带点蒂，以免在浸泡时，脏东西会跑进去），用水冲洗干净后，放点盐，用淡盐水浸泡15分钟，可以起到杀菌作用

3、葡萄浸泡好后，再次冲洗干净，再一个个把蒂摘掉

4、葡萄全都处理好后，放入破壁机内，再放入冰糖和冰块

5、定时1分钟，打成汁即可

6、用破壁机打的葡萄汁很粘稠，也很细腻，口感特别好，放进冰箱冷藏一下再喝更爽口

小贴士

1、冰糖的量要根据葡萄的甜度和个人口味来调节，当然，也可以不放

2、由于破壁机在高速运转时温度会上升，放几块冰块就可以避免

3、破壁机的性能不同，运行的时间要根据个人情况来调节

4、打好的葡萄汁可以放冰箱冷藏之后再喝，也很冰爽哦