韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有

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大家好,欢迎来到名门私厨,今天给大家带来一道“韭菜猪血”的做法,非常简单 喜欢的可以关注我们 菜谱每天都有更新 谢谢。

今天去超市买了一块猪血,回来用韭菜来炒这盘菜,猪血很多人不敢吃,但是其实很好吃的,而且营养很丰富,又可以补血又能养颜,现在市场上有很多假的猪血,一定要选好,首先是要先看颜色,真的猪血会是呈红色,假的猪血是鲜红,真猪血切的时候不会碎的,假的会掉碎渣。今天小编就和大家来分享这道韭菜炒猪血的做法,有没看懂的小伙伴记得留言给小编,小编看见了会及时回复的。


食材

主料

猪血300克、韭菜80克

配料

干辣椒5克、姜10克、盐5克、郫县豆瓣酱20克、胡椒粉3克、耗油5毫升


做法

1、猪血用清水洗净,切成宽一些的长条,装盘备用。

图片[1]-韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有-起舞食谱网

2、锅中烧开水,大火烧开后,下入切好的猪血,中火煮30秒捞出备用。

图片[2]-韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有-起舞食谱网

3、锅中加入少许底油,油温5成热的时候下入姜丝10克、小火煸炒出香味。

图片[3]-韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有-起舞食谱网

4、锅中炒出香味后,下入韭菜根部段、中火翻炒均匀,下入干辣椒段。

图片[4]-韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有-起舞食谱网

5、锅中加入焯好水的猪血条、翻炒几下加入1碗清水,大火烧开。

图片[5]-韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有-起舞食谱网

6、锅中水烧开了后,加入郫县豆瓣酱20克、胡椒粉3克、耗油5毫升、生抽10毫升、搅拌均匀。

图片[6]-韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有-起舞食谱网

7、最后加入韭菜叶,大火翻炒5秒钟,不要时间久了 叶子很好熟。

图片[7]-韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有-起舞食谱网

8、5秒钟后,把食材装入盘中,这道既好吃又营养的韭菜炒猪血,小伙伴们学会了吗。

图片[8]-韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有-起舞食谱网

小编贴士

1、猪血不要炒时间太久,要不容易老吃起来没有嚼劲。

2、韭菜叶最后放,这样吃起来还是翠绿的。

图片[9]-韭菜炒猪血做法步骤图 女人要多吃有-起舞食谱网

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